寝込んでました…😵‍💫

昨日の夕方から心身ともに調子を崩してしまい、今日は仕事をお休みして先程まで寝込んでおりました…

今になってやっと気力体力が戻ってきました次第です。

仕事で失敗をして精神的に大ダメージを受けてしまい、そこに昨日の暑さ、眼精疲労、頭痛、その前からの精神的ダメージと色々あって、帰宅直前は力は抜けて、涙が止まらず、訪問看護の先生には愚痴が止まらなくなってしまい、重くなった体を引きずりながらなんとか帰りました。

そんなわけで昨日は全力ブログを確認する余裕が無く、帰宅したらなんとかご飯は食べたものの、2時間ほどリビングのソファで突っ伏して動けなくなりました。休んで体が動くうちにどうにか着替えて布団に潜りました。

頓服薬も飲んだんだけど効き目が薄かった感じが…。

でも飲んでなかったらもっとやばかったと思うので飲んだのは正解だったと思います…。

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昨日の時点で一応の許可＆訪問看護の先生にもドクターストップ的に「なるべくなら休みなさい」と言われたので、今日は休ませていただきました…。

午前中〜昼過ぎまではかなり頭痛がしていたし、目の奥も痛かったので休んで良かったと思います。

今日はひたすら寝てました。

ひたすら寝てたおかげでやっと元気になりました。

明日からはまた仕事に行けそうです。

ただきつかったら無理はせずに帰ろうと思います。

なんか疲れてるのに疲れが分かりにくい時とか、ごはん美味しく感じない時とか、何かしてても楽しく感じないとかがちょっと多い気がしてるので、8月に病院(心療内科)で相談しようと思います。

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見出しは先日行ったうさぎカフェの大型うーさんのあんよとしっぽです。

本当このサイズのコたちは小型犬に負けずに劣らずですよ。1ヶ月のチモシー(牧草)の消費量も奏くんの3倍くらいでしたから。