しののめ。

今朝は４時過ぎに起きまして。

ふと窓の外を見ると…！

ピンク色が見えたので外に出てみました！

おお〜っ！！ キレイじゃ〜ん！！✨  

朝から良いですね♪

こういうピンクのグラデーション…

大好きです！💕

✨(*^▽^*)✨

◆-◆-◆-◆-◆

今日は疲れが溜まっていたので、

お部屋でゴロゴロと。

(あ、でもスクワットは少しやりました！)

お昼寝もしましたが、後はジョジョ(5部)を中心に漫画を読んで過ごしました。

明日は出かけるかもしれません。

それでは、またー！👋

---

【6月の目標】69.5kg以下／6.9%以下

2022.06.18.

体重:69.8kg

歩数:1180歩

スクワット20回×2

朝:メロンパン、黒豆ベーグル、なめたけサラダ(きゅうり、大根)、ウインナー3本、茹で卵1個

昼:ごはん、なめたけおろし、カットステーキ＆炒めサラダ(もやし、キャベツ、ピーマン)、豆腐のみそ汁

夜:ごはん、青椒肉絲、鰤の照り焼き、キャベツともやしのみそ汁

間:なし

飲:水、ブラックコーヒー、緑茶