キレイなバラを見てきました！

今日はお休みDAY！ 

朝は二度寝しました！（＾∇＾）

朝食を食べてからは筋トレを少々。

あとは塗り絵も少々。

昼過ぎから、母と弟と少々遠出。

今日はいいお天気＆気温だったので、思い切って今が最盛期のバラを見に行ってきました！

  

  

  

とてもキレイ＆いい香りでした！

たくさん写真を撮ったので、

明日も載せようと思います！🌹✨

✨( ・∇・)✨

それでは、またー！👋

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【5月の目標】70〜70.5kg／6.9%

2022.05.25.

体重:70.5kg

歩数:8262歩

スクワット20回

ふくらはぎの体操20回

朝:ごはん、しらす・桜エビ・なめたけ(少しずつ)、野菜の酢漬け(キャベツ、きゅうり、大根)、鶏肉と大根の葉のスープ(卵入り)

昼:えびドリア(冷凍)、ほうれん草ベーコン&アスパラ(冷凍)、野菜の酢漬け(上に同じ)

夜:鶏肉入りカレーそば、もつ煮、サラダ(水菜、キャベツ、きゅうり)

間:なし

飲:水、ブラックコーヒー、ミルクコーヒー、麦茶