フットサル 10/29 -FUTSAL-

３ヶ月ぶり？　いやぁ～走れない、息が切れるね。

地球の酸素が薄くなってるのではないか？
と思うくらい苦しい・・・





この夏は腰痛の為、山行にまったく行けなかった。
その影響だな？

筋力は日頃の運動でトレーニング出来ているのだが、
心肺機能があきらかに落ちてるよ？　それでも誰よりも走ってるけどね！

山歩きしないとダメだなぁ・・・