2011.12.31 昼までに用事を片付けて、午後は久しぶりにロードワーク。ちょっとした運動は日頃から行っているのだが、本格的な時間をかけたトレーニングは夏以来だ。いつもある区間で走破タイムを計っているのだが、久しぶりにもかかわらずまぁまぁ良かった。動ける事は確認できたし、脚の筋肉も久しぶりに張って、この疲労感が心地よい . . . 本文を読む
2011.12.27 鼻水が出て、体調がイマイチな感じだが、とりあえず熱はない。やっと明日で御用納めですが、ちょっとトレーニングしたいし色々と?世間では、年末年始の営業、福袋、御節、お餅、冬休み、初詣、ワイルド7、 . . . 本文を読む