今日の実験は、パソコン・スマホなどの制限実験です。
これは、家事をスムーズにできるようにする！ということが目的です。
家事を片付けることと、スマホをいじること。
どっちが楽で楽しいかといえば、やっぱり、スマホ。
どうしても、スマホに流れがちになってしまいます。
なので、数時間でもパソコンやスマホを禁止することにすれば、
家事をやらざるを得なくなるのでは？と、そんな狙いから、
この実験をすることにしました～。
それで、やってみてどうだったかというと、
パソコンやスマホを禁止しても、
どうも、その次に楽な読書や、パソコンを使わない紙での文章書きに
流れていってしまい・・・家事はやらない傾向が。
そこで、
最初の２時間は、パソコン、スマホ、読書、文章書きを禁止にして、
次の２時間は、パソコン、スマホのみを禁止にする。
というふうに２段階で設定して実施してみました。
そうしたところ、最初の２時間の中で狙い通り家事をスムーズに行うことができ、
次の２時間では、読書や紙に文章やメモ書きに流れるというふうに、
うまく時間を使えて、充実した休日を過ごせました。
今日の実験「スマホ・パソコン制限実験」の暮らしを楽しむという目的への有効度は、
１０点満点中・・・８点ぐらいという感じでした。
かなり有効度は高かったです。
ただし、家事に行動を向かわせるには、ある程度家事への抵抗感がない
方でないと難しいだろうと推測しています。
これからもいろんな方法を模索したいです。
今日も１日ありがとう。
