おはようございます。
久しぶりに
西尾浩一先生の「イメトレ」
便乗の更新です。
じゅんは今、
師匠 「足の裏をめくるように床からはがす」
との指導をマスターすべく
懸命に模索してるんっすが（ ＾ω＾）・・・
かかとを上げるのを、
粘って粘って我慢して
ズバリとめくる
っていう感覚が欲しいんですよね。
西尾先生の
「スキーブーツを履いて前傾する」
っちアドバイスは
じゅんにとって、新鮮でした(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ
足の裏➡アキレス腱➡
ふくらはぎ➡腿の裏➡
ヒップ➡大腰筋
足裏から腿を通ってヒップへ、
背中からアームへ、
そして女子と、
繋がってる感覚を
マスターしたいんです。
ちゃお！
