イメチェンしてスッキリ～

サワディーカー♪

サラームから外を見るとたまに桜がフワフワ飛んできてキレイです(^-^)
隣の藤田産婦人科さんのとこに咲いてる桜が舞ってるのかな？吹雪く程ではないけどヒラヒラ～っと飛んでるのが美しくて見とれます♪

桜は本当に潔いですね、、、f(^^;


そういえば最近イメチェンしてパーマを当てました♪
イメチェンすると気分変わります(^-^)

サラームの近所で、アモールって美容室でいつもお世話になってるんですが、本当に上手で今回のパーマもみんなに好評です♪
サロンとかはやっぱり行き慣れたとこが安心できるし見てもらったら分かってもらえるからお任せ！ってのも通用してありがたいです(’-’*)♪



サラームもみんなの行き慣れたとこ！って感じで安心してお身体のケアを任せてもらえるようなサロンになるように頑張りたいです(*^^*)


桜の季節、こんなポカポカして天気の良い日はどこかお出かけしたくなりますね♪
お出かけして疲れたらまたサラーム来て下さい♪

〜*. • '+〜香芝市タイ古式マッサージとアロマオイルマッサージのサラーム〜〜＊・*+ .

予約TEL
0745-78-8667

ホームページ
http://salaam.relaxle-massage.com/

大中公園の桜見に行ったよ♪

先日仕事行く前に高田の大中公園の桜を見に行ってきました♪
今年は咲くのが早い？気づいたらほぼ満開でした(^^ゞ

こんなに桜があるとやっぱりキレイやし、なんか暖かくなってきたんだなーって、春がきたなーって嬉しくてワクワクします(*^^*)

桜は綺麗やし、この儚さがなんともいえません(^-^)
ドン！っと綺麗な花を咲かせたと思ったらすぐ散っていくこの感じ。
散る時も桜吹雪で綺麗に散っていくし、期間は短いけど咲いてからなくなるまでの間ずっと綺麗に魅せてくれるし、サッパリと潔い感じが更に綺麗さを強調してくれてるようで、そりゃみんな桜に魅せられるよな～♪
なんて思いながら大中公園の桜並木を歩いてきました(’-’*)♪





そうやって最初は桜を見てたけど、屋台がでたらやっぱり花より団子になってしまい、頭の中は欲望だらけになりました(笑)

来週休みとれたら花見したいな～(*^^*)
桜が残ってたら、、、(笑)

花見で食べ飲み過ぎて内臓疲れた場合は、足つぼやお腹のマッサージ、タイ式マッサージもオススメです♪

またゆっくり来て下さい＼(^o^)／

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カオマンガイ♪

今日はお店がゆっくりだったのと超いい天気たったので、ガーデニングしてました🌱楽しい！！(〃ω〃)！！
南向きで大きい窓があるサラームは
日中もうすでに暑いし
夏は相当暑くなるでしょう
てことで、緑を増やしていきますよ👨‍🌾
ちょっと前に植えたパクチーがワサワサ元気になってきました

タイ中華料理のカオマンガイ♪作ったので
パクチーを載せていただきました(^○^)

作り方も炊飯器任せで簡単😘「カオマンガイ 炊飯器」で検索してみてください( ＾∀＾)
チェンマイにカオマンガイとカオソーイ（ココナツのカレーのお汁に２種類の麺を入れたもの）巡りに行きたいなぁ(*´꒳`*)
と、気温が暖かくなると懐かしく思います🤗

平日の夕方までが特に空きが多くなってますので、平日お休みの方など狙い目ですみなさまのお越しをお待ちしております♪ 年度末で忙しい方も多いのでは？頑張りすぎずお身体ご自愛ください



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延羽の湯に行ってきたよ～♪

今日は夜だけ出勤やったのでお昼から出勤時間まで羽曳野にある延羽の湯に行ってきました♪

岩盤浴とお風呂でぬくぬくの～んびり♪
今日は少し肌寒いからその分気持ち良かったな(*^^*)
岩盤浴に入ってぬくぬく汗をかいてデトックスしながら漫画も読めて、ロウリュウって言うサービスもあるし、満足～♪


そういえば今日延羽の湯に行く時サラームの前を通ったら栗原さんの車が止まってて、話あるしーと思って中を覗いたら、普通にお客さんとしてマッサージ受けてて少し笑いました(笑)
店舗が違うからゆっくりしやすいのかな？普段頑張りすぎやし、たまにはゆっくりマッサージ受けたいよね(^-^)
ロングコース受けてる時やって少し起きたけど目が真っ赤だったので多分気持ちよくて寝てたやな～って思ったので、起こさずにすぐ立ち去りました(^^ゞ

最近はお客様にもたくさん来ていただいてるし、店員もプロのセラピストさんも利用してくれたり、本当に良いサロンになってきたな～って思いました(*^^*)

朝からカフェで読書、昼も岩盤浴で読書、お風呂でポケーッとして、あまり動かない１日でした(^^ゞ

さ、これからラーメン食べに行くぞー＼(^o^)／


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タイパンツ破れたから補修！！

こんにちわ☆

今年の１月タイに行った時に自分用にタイパンツを買ってお気に入りだったのでずっと洗っては履いてを繰り返してたら、さっそくタイパンツの股の部分が破れて？軽く穴が空いてました。。。


↑分かりにくいけど少し穴空いてたんです(*_*)
広がる前になんとかしないと！！(>_<)

と、思ってオオタニに教えてもらいながら補修しました＼(^o^)／



できました(*^^*)
縫うのって難しいし細々してて集中力いるし大変だね(^^;

でもこれで一安心♪
動いても大丈夫でした☆★

服でも身体でも心でも、何か傷があったら広がる前にケアするのって大事(^-^)
更に言うなら傷できにくく長持ちするように使用する事も大切だね♪

情報過多な時代で頭も心も疲れやすいし、仕事が忙しくて働きすぎたり、今は寒暖差も凄いし、心も身体もストレスがたまりやすい時だから、しんどくなった時もそうだけど、調子悪くなる前にまたサラームにお越し下さい(*^^*)

縫った後のタイパンツ履いて待ってます♪


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シルクサスペンションしてきたよ♪

サワディーカー♪
イライです。

先日は香芝にあるピラティススタジオのシルクサスペンションと言うエクササイズを受けに行ってきました♪

以前ヨガスクールでイベントのお仕事を一緒にしてた時のピラティス仲間のタローちゃんがしてるスタジオで、サラームからも車で数分で行ける場所(^-^)
ツキノニワってとこ♪
漢字にすると、月及日和です☆

http://www.tsuki-no-niwa.com/sp/

奈良県でシルクサスペンションはここが初？
で、他にはあまりないので貴重な体験でした(^-^)

始まりはピラティスっぽく呼吸したり身体の使い方の説明をしてもらい、ハンモックを使いながら少しずつ身体を動かしていきました！
途中しんど～！ってなるのもあったけど、みんなグラグラユラユラしたりして笑いが出て楽しかった！
最後は逆さまになったりしてのストレッチ♪
気持ち良かった☆

シルクサスペンションならではのストレッチや身体の動かしかたやから慣れないけど、楽しみながらエクササイズできたな～(*^^*)


終わってからオオタニさんがハンモックで遊んでるとこ写真撮らせてもらいました(笑)

ハンモックに包まれて休憩↓



下降気味のスーパーマン↓



最後は三人で一緒に♪



楽しかった☆
終わったら身体もスッキリ！
身体を動かすのも大切だね(^^ゞ


楽しい１日だった♪


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ケーキとハンモックとありがとうと

はい！！この写真見て笑顔になった人 笑顔またはニヤ〜って顔またはテンション上がった人！！
先日お客様からいただきました(//∇//)
ケーキは人を（私を）笑顔にするからすごいなぁと思います🌱

今日はイライさんのピラティス仲間がしているハンモックみたいなブランコみたいのを使って身体を動かしてきました。普段何気なく立ったり座ったり歩いたり呼吸したりしてますが、体重をどこにかけるのか、どんな風に呼吸によって肋骨を動かすのか、など… たくさん気をつけることがあって、それら全部できるようになったら素敵なお身体になるだろうなぁ
と思いました。
最後のありがとうのあいさつの時、先生の「今日頑張ってくれた自分の身体にもありがとうございました。」って言葉に あぁそうだなぁ 自分のためにいつも動いてくれていろんな経験させてくれてありがとうだなぁ と思いました。普段ありがとうは誰かに言う言葉だったので、新鮮でした

自分にありがとうがしたくなったら
サラームにタイ古式マッサージ受けに来てください (宣伝かーい笑笑)



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梅の花と豚で癒されました

こんにちわ♪

先日はお休みを頂いてて馬見丘陵公園に梅の木を見てきたイライです(^-^)

垂れた梅の木や、花も白とかピンク、ピンクも薄いのや濃いのまで咲いてて鮮やかで綺麗でした！
綺麗なうえにすっごく爽やかな香りがしてずっとクンクンして香りを楽しんでました(^^ゞ
クンクンしすぎて写真撮るの忘れるくらい♪

植物を見に行ったりすると見た目から香りから、本当に五感が刺激されて癒される♪
こういうのんびりとした時間も大切ですね☆



そういえば、さっきも見てたんですけどマイ癒しグッズ！！

去年キタさんの地元の鹿児島に行った時に買ってきたやつです↓↓




顔は↓




これを押したりつまんだりすると↓



はい、しょうもないですけど初めて見た時メッチャ笑ってテンション上がりました(笑)

今でもたまに１人でプッシュして癒されてます(^^ゞ

凝ってるところをピンポイントで押したりつまんだりすると目が飛び出しそうなくらい気持ちいいですよね♪(ちょっと無理矢理繋げました)
首や肩が凝ってて押したり伸ばしたりつまんでほしいって、そんな時はまたサラームにゆっくりしに来て下さい(*^^*)

気持ちのいい季節だけど寒暖差激しいので無理なさらず体調管理は怠らずに♪




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上田画伯成長？

こんにちわ～♪

先日の上田さんの置き手紙、、、



少し可愛くなってた(*^^*)

相変わらず頭から花と、身体は、、、(笑)


次回が楽しみになってきました☆


ちなみに、前回はこれです↓




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お菓子だらけ～

こんにちわ☆

今日の朝携帯の目覚ましを消して二度寝をした際にマッサージしてる夢を見ました。
ヘッドマッサージをしてたんですが、途中くらいからなんだこの頭の感触は？？

皮みたいな感触がするぞ？？？

って、なって目が覚めたら携帯のカバーをマッサージしててそのまま起きたイライです(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ



先日休みの日だったんですけど、事前に予約をしてくれていたので予定を調整して夜だけ出勤してきたのですが、スタッフルームみたらスタッフの人数少ないわりにお菓子がたくさん(笑)

お菓子だらけでキレイに並んでたんで思わず写真撮りました(^^ゞ



チョコレートいっぱいと芋けんぴとクッキーとその他、、、甘いものばっかり(笑)


でも甘いものは元気でますね♪


お菓子パワーでそのままお仕事させてもらって１日終わりました(*^^*)


事前の予約はスタッフの人が居なかったりしても部屋が余ってたら調整がつけれるかもしれないです♪
当日も早めのご予約がオススメです♪(^-^)


またご来店お待ちしてますね(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ


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上田画伯誕生

こんばんわ！
イライです☆


先日、サラームでお客様を施術したあとにスタッフルームに戻るとこんなものがありました。。。笑





見た瞬間に笑いがでました(笑)


謎の生物？
頭に花？
髪の毛もある？


謎すぎて分からない、、、、、笑


上田画伯の誕生です。笑




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チョコレートー＼(^o^)／

サワディーカー♪
イライです(^-^)


一昨日はバレンタインやったからチョコもらって毎日甘いもの三昧＼(^o^)／


ちなみにさっきバクバク食べたやつ(笑)↓


手作りとかGODIVAとか袋のままとか(笑)
いろいろあって嬉しいです(*´ω｀*)


チョコレートやココアの原料になるカカオ豆は、いろんな病気の元凶である活性酸素を抑える抗酸化物質のカカオ・ポリフェノールが豊富に含まれて適量やと健康に良いみたい♪
他にも便秘や冷え性、感染症にも効果的みたいです☆★
何より、疲れた時に食べたら元気でますよね(*^^*)


まぁ、とりすぎは良くないけど(^^ゞ


「過ぎたるは及ばざるが如し」


好きな言葉の１つ♪
やけど、バレンタインとか誕生日とか、こんな時はいいよねー(*^^*)


パティシエさんやケーキ屋さんとか？お菓子業界のお仕事してる人は忙しかっただろうけど、みんなに幸せをありがとう♪
疲れたらまたゆっくりサラームに来て下さい☆


さて、まだまだあるので休憩中にいただきます♪

感謝(^人^)


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美味しく元気に

サワディーカー
キタノソノです(^^)

まだまだ寒い日が続きますね！

そんな寒い時には甘くてあたたかーい物を食べたくなりませんか？
冬の代表的な果物と言えばリンゴですが、寒い冬にオススメなのが『焼きリンゴ』( ´∀｀)

リンゴを焼くとペクチンやオリゴ糖の量も吸収率もアップで血液はサラサラに、コレステロール値を下げてくれる効果も！ペクチンは食物繊維なので腸内環境も整えてくれるようです(^^)
他にもポリフェノールの吸収量が増えてアンチエイジング効果も期待出来るそう＊＊
最近ゆっくりしてる時に焼きリンゴを作ってます。





口から美味しく身体を元気にして行きましょう( ´∀｀)




口からのケアの次は……外からの刺激でも！

最近奈良でもチラホラ雪が降る程に寒いですが、身体はバッキバキにコリ固まってませんか？？
妙に腰が張る、背中が岩のよう、肩首がコリ過ぎて頭が重い……等々の症状がみられやすい今日この頃。

タイ古式マッサージでほぐして独特のリズムによるストレッチで身体を伸ばし、
オイルマッサージでリンパの流れや血行促進をしてみませんか？

ぎっくり腰等を招いてしまう前に、身体が固まって朝起きるのがツラい方等々、サラームで体のケアと精神にリラックスをどうぞ☆




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感謝の気持ち(^人^)

サワディーカー♪
イライです♪

気付いたらこんなのがありました！
栗原さんの手作りです！
これ！！↓



いつの間にか貼ってありました！


栗原さんがお客様に感謝の気持ちを込めて作って持ってきてくれたみたいです(*^^*)

この人メッチャ器用です(笑)


絵を描いて形通りに切ってメッセージ、シンプルやけど気持ち込もってます☆

いつもありがとう(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ


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ホリデイ仲間見つけました～

サワディ～カ～♪
イライで～す！

先日嬉しい事がありました♪
仲間を見つけたんです、ホリデイ仲間♪

ちなみにホリデイって、休日のホリデイではなくて、
築山駅の近くにあるホリデイスポーツジムの事です☆


９月くらいにできたのかな？
リラックルにいた頃は出来てからちょこちょこ通ってたのですが、サラームに来てからは少し回数が減ってしまいました(>_<)
それでも週2回くらいは通ってますけど♪
あそこのジムは、スタジオメニューが豊富で、トレーニング機械もたくさんあります♪
お風呂もプールもあるし大きくて凄く楽しい施設なんです(^^ゞ


最近お店が早く終わった時にホリデイに行ったら、サラームに来てくれてるお客さんがいました！

その時は友達と楽しそうにしてたのであえて話しかけなかったのですが、翌日そのお客さんがサラームに来てくれたので「ホリデイにいましたよねー？」なんて言いながらジムの事とかお喋りしてました(*^^*)
その方もホリデイが出来てから通ってるらしくて、ホリデイで見かけたのは初めてだったけど、行く時間がかぶりそうなのでこれからちょこちょこ会うかもしれないな～、と思ったら、ホリデイに行って探すのも楽しみの１つになりました(笑)


共通のものとか趣味があると繋がりをもてて嬉しいです(*>∀<*)


目的はいろいろやけど、お互い健康や気分転換のためにもこういった施設で身体を動かすのはいい事ですね♪


ちなみに、身体を動かしすぎて疲れたあとや筋肉痛がある時はオイルマッサージがオススメです♪
リンパの流れを促して疲労物質を流しくれる＆気持ちいいのでゆっくりリラックスできて自己治癒力も高まる事で回復が早まります☆

サラームのアロマオイルマッサージ、今ならエキテンクーポンで1000円分延長なので１度試してみてください(*^^*)

筋肉痛じゃなくてゆっくり癒されたい、コリをほぐしたいとかだったら大好評のホッとアロマのコースもオススメです♪





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