ハーブボールを簡単に説明♪

タイ伝統医療のハーブボールマッサージ♪

の、簡単な説明です♪



ハーブボールのハーブなんですが、
タイは亜熱帯地方に属するので植物がグングンワサワサと尋常じゃないくらい育つそうで、自然の驚異か！？って感じるくらい植物の育ちかたが凄いそうです(^^ゞ

そんな植物やハーブが豊富な国だからこそ、ハーブを上手く日常的に取り入れる事でだんだんと医学に発展していったんですね♪
ハーブ療法はタイの伝統医学で知的財産としてまとめられ、医学テキストとかにも載ってるそうです(^-^)

タイ伝統医学で言うタイハーブは、植物だけではなく、動物や鉱物を含み、定義てしては漢方薬の定義に少し似ています☆

タイ伝統医療の考え方で、アーユルヴェーダにも関係しててタートの乱れだとかその乱れを整えるためにもこのハーブボールは凄い効果を発揮してくれるとか、、、いろいろありますが、、、これは理論が分かってないとチンプンカンプンになるので、

小難しいことは置いておいて(笑)
簡単に説明すると、

ハーブボールは、薬効成分のある数種類のハーブを布に包みボール状にしたモノで、そのハーブボールを温かく蒸して身体に当てていくマッサージです(^-^)


温かく蒸したハーブボールを身体の一部に当てることにより、その当てたとこに血液が集まって血管が拡張して毛穴も広がりハーブの有効性分が身体に吸収されて全身を巡っていきます！


もちろんただ当てるだけじゃなくて、
ハーブボールの形を上手く利用して押したりローリングさせたり、
トントントンとリズムよく軽く当てていったり、
ハーブボールならではのマッサージもしていくのでマッサージの効果も期待できますよ♪


タイハーブのハーブボールには決まりがあり、基本的には

・コブミカン
・タイ生姜
・レモングラス
・タマリンド
・樟脳
・竜脳
・秋ウコン

のハーブが入ってます。
それらを基本として、
他にユーカリや何姜アカシアの葉イランイランミントなどなどなどなど、、、、いろいろ配合されますが、上記のハーブを基本として作られてます♪

効果はまた後日(笑)


サラームでのハーブボールマッサージは、タイ古式マッサージか、アロマオイルマッサージをした後、マッサージで緩んだ身体全体にハーブボールマッサージをしていきます！

筋肉や筋膜の緊張ほぐす、
血管を拡張させて血液の巡りをよくする、
神経や内臓の働きを良くする、
神経の働きを良くするので身体の感覚の改善、自律神経を調整して安定させる、
皮膚の汚れをとる、、、、
など、これも書き出したらキリがないけど人によってはいろんな効果が期待できると思います(*^^*)

もちろん人によってはスゴいリラックス出来たけど、とくに何も感じない～って人もいますけどね(^^ゞ
その人のお悩みや感覚によってもまた変わってくると思います☆

個人的にはされた後は肌がきれいなって、内臓の働きが活性化されてお腹グルグルなったり、身体の筋肉の緊張もほぐれました。
自律神経も整ったのか、タイマッサージとは違う感覚でほんのりとジワジワリラックスできました♪


炎症があるとこには冷たいハーブボールを当てることで、冷たさやハーブの効能で炎症を少し抑える事も期待できそうです♪
筋肉痛が辛すぎたりするときいいかも？ですね(^^ゞ


あとはハーブボールの仕入れと目直しなどをして、５月中には始めれるように頑張ります(’-’*)♪



↑大谷さんが書いたハーブボールの絵(*^^*)

またメニューになったらお知らせさせていただきます♪

• '+〜香芝市タイ古式マッサージとアロマオイルマッサージのサラーム〜〜＊・*+ .

予約TEL
0745-78-8667

ホームページ
http://salaam.relaxle-massage.com/

健康不健康のバランスがとれたお休み～

先日はお休みもらって健康&不健康な日になりましたー♪

お昼は大阪でランチをしたんですが、野菜たっぷりの健康的なカレーを食べました(^-^)



野菜ジュースが最初に出て来て、カレーや小皿もほとんど野菜(笑)
男やけど35歳にもなると美容とか健康ってワードに弱くなりますf(^^;笑

でも味はメッチャ美味しかったしカレーにのってる野菜も素揚げしたやつ？で米も玄米でなんか健康的な気分になってお腹も心も満たされました♪

この歳になると栄養の大事さが身にしみるときがあります(´д｀ι)
身体のだるさだったり皮膚の健康状態とか、、、、とか、、、、(笑)
これ食生活が乱れたらすぐ調子悪くなるけど、食生活整えるとだるさとか吹き出物とかマシになるから、やっぱり身体に入れるものは大事だなーと、少し大人になりました(^^ゞ

それでも嫌な物や気分的に食べたくない時はいくら健康的でもストレスになるんで食べないですが、栄養は大事ってこの歳になって、頭ではなく身体で少し気付きました♪

バランスのとれた食事、快適な睡眠、適度な運動、ホンマに大事ですね(*^^*)


ちなみに快適な睡眠にはヘッドセラピーがオススメ！！

明日と明後日とまだクーポン使えるので、ゆっくりしたい時や首肩頭ほぐしたい時はSENヘッドセラピーで安眠してコリや疲れとりましょう(*^^*)


そしてそのランチのあとは買い物してから健康的にヨガをしたり、帰りに銭湯に行ったりしました♪
が、、、１日の最後はビールが美味しすぎてたっくさん飲んでしまい、不健康な感じで終わってしまいました、、、バランスとってしまった、、、(笑)


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大根サラダ～

昨日サラームの入口のところを少しだけ模様替えしました♪
って言っても、布を外してテーブルやチラシの置く位置を変えただけですが(^^ゞ
でも布を外すだけでイメージがガラッと変わってスッキリ(*^^*)

また覗きに来て下さい♪

そしてさっきお昼ご飯に大谷さんが作ってくれた大根サラダをいただいてて、パクチーの繁殖力の話になったから食べないとな～って思って少しだけパクチー入れて食べてみました、、、

見事に美味しくなくなりました、、、(笑)

ただ、ナッツとパクチーは少し合うかも？大根とパクチーだけやとパクチーが強すぎるけど、ナッツと一緒に食べたらいい感じに調和してなんでかタイ料理っぽくなりました♪
タイ料理得意じゃないからそんなに好きではないけど、、(笑)

残り一口を食べるのに10分かかりました(つд⊂)

サラームのパクチーは食べても減らない、、って言うかどんどん増えてます、、パクチー食べたい人は言って下さいね☆笑

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coco coffee 行ってきました～♪

ここ数日たぶん扁桃腺？で喉の痛みとフェイスライン辺りのリンパの滞りの腫れと、あとは軽い発熱で少し不調でしたが、やっと復活してきました(^-^)

いつもなら扁桃腺腫れたら9割以上の確率で高熱が出てから治るのに、栄養をちゃんととってある程度体力があればリンパを流すだけで回復がかなり早まり、悪化を防げるんだなーって体験できたから良い勉強になりました♪

これで体力がなければ風邪なんかの場合はひどくなるかもやけど、治したい気持ちと少し休める時間と栄養をとればリンパの流れを促すようなマッサージは凄い効果あるかもしれない！！
と沸々感じた今日この頃のイライです(^^ゞ


食欲も戻り、コーヒーも飲みたくなったので今日は30分程サラーム抜けて二上駅近くのcocoコーヒーでコーヒー買ってきました♪

↑この写真は２月くらいに撮ったcocoコーヒーさんの写真
ココ coco coffeeって看板が可愛い

相変わらず店主さんは魅力的でお客様もたくさんで賑わってました♪
ここはコーヒーの種類も豊富で今日はグアテマラの、、、、、忘れた、、、なんとかって言う種類のコーヒーにしました(^^ゞ笑
少し苦めの重みがあるガツンとくるコーヒーが好きなのでちょうど良くて美味しい(*^^*)

コーヒーの香りって良いですね～♪

そして滞在時間一瞬だけどcocoコーヒーに行くと何故かやる気がでます♪
店主さんの情熱が伝わるのかな？
良い店教えてくれたキタさんに感謝(*´∀人)

↑カップが二重でした

ホットコーヒーで持つと熱いからカップが二重なのか、たまたまなのか、、、今度聞こう(笑)


って事で、アロマオイルマッサージのクーポン明日の4月15日までです！
またお待ちしてます♪

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パクチーワサワサ～

最近近場の桜がほとんど緑に変わってしまいましたねー。。。
今年は本当に咲くのも散るのも早い！自然の流れって本当に神秘的で凄いですね～(^^ゞ

でも造幣局の桜は来週が見所らしくて、来週仕事を早めに抜けさせてもらって造幣局のお花見に行ってこようと思います♪
楽しみー＼(^o^)／


ちなみに、近場の桜は散ってしまいましたが、サラームのパクチーはどんどん満開になってます！！！
満開というかもう咲き乱れてます(笑)


短期間で咲きすぎ、、、(笑)

これ、どうなるんだろうって思いました(・・;)この店で食べれる人もオオタニさんとキタノソノさんくらいだし、、、(笑)
と、思って葉っぱ１枚口にしたらやっぱり苦手でした(-_-;)

身体に良くてアンチエイジングやデトックスにも凄く効果的やのに～(>_<)

って、このブログを書いてる最中に偶然にもお客様がパクチー味見してくれたみたいで、、、反応は微妙だったみたいです(笑)


感想は、カメムシより爽やかな味みたいです(笑)


って事で、減らないのでサラームに来た時パクチー味見したい！！
って思ったら言って下さい(笑)


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サイクリング♪

こんにちわ
昨日のお休みは春らしく
法隆寺〜三室山をサイクリングしてきました🚴‍♂️💨
平日の春休みということもあって
子どもとリタイア組がほどほどにいました🌸

子どもと桜と緑がなんともいい感じ♪
鳥の鳴き声や笑い声、サラサラと舞う桜に癒されました


法隆寺の桜もまた違ってきれいでした( ＾∀＾)何年かぶりに行った法隆寺、中どんなんやったっけ？🤔と思って入ったら
入館料が1500えーん！！
んん〜〜と入るのやめました。。
以前も入るのやめたから覚えてないのかな、と思いました^_^笑笑
でも広い広い敷地の中は気持ちよかったです🌸

サイクリング、ハイキング日和が続いてますね🚴‍♂️ 心地よく疲れた後はサラームのタイフット🇹🇭マッサージいかがでしょうか？？

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イメチェンしてスッキリ～

サワディーカー♪

サラームから外を見るとたまに桜がフワフワ飛んできてキレイです(^-^)
隣の藤田産婦人科さんのとこに咲いてる桜が舞ってるのかな？吹雪く程ではないけどヒラヒラ～っと飛んでるのが美しくて見とれます♪

桜は本当に潔いですね、、、f(^^;


そういえば最近イメチェンしてパーマを当てました♪
イメチェンすると気分変わります(^-^)

サラームの近所で、アモールって美容室でいつもお世話になってるんですが、本当に上手で今回のパーマもみんなに好評です♪
サロンとかはやっぱり行き慣れたとこが安心できるし見てもらったら分かってもらえるからお任せ！ってのも通用してありがたいです(’-’*)♪



サラームもみんなの行き慣れたとこ！って感じで安心してお身体のケアを任せてもらえるようなサロンになるように頑張りたいです(*^^*)


桜の季節、こんなポカポカして天気の良い日はどこかお出かけしたくなりますね♪
お出かけして疲れたらまたサラーム来て下さい♪

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