大中公園の桜見に行ったよ♪

先日仕事行く前に高田の大中公園の桜を見に行ってきました♪
今年は咲くのが早い？気づいたらほぼ満開でした(^^ゞ

こんなに桜があるとやっぱりキレイやし、なんか暖かくなってきたんだなーって、春がきたなーって嬉しくてワクワクします(*^^*)

桜は綺麗やし、この儚さがなんともいえません(^-^)
ドン！っと綺麗な花を咲かせたと思ったらすぐ散っていくこの感じ。
散る時も桜吹雪で綺麗に散っていくし、期間は短いけど咲いてからなくなるまでの間ずっと綺麗に魅せてくれるし、サッパリと潔い感じが更に綺麗さを強調してくれてるようで、そりゃみんな桜に魅せられるよな～♪
なんて思いながら大中公園の桜並木を歩いてきました(’-’*)♪





そうやって最初は桜を見てたけど、屋台がでたらやっぱり花より団子になってしまい、頭の中は欲望だらけになりました(笑)

来週休みとれたら花見したいな～(*^^*)
桜が残ってたら、、、(笑)

花見で食べ飲み過ぎて内臓疲れた場合は、足つぼやお腹のマッサージ、タイ式マッサージもオススメです♪

またゆっくり来て下さい＼(^o^)／

〜*. • '+〜香芝市タイ古式マッサージとアロマオイルマッサージのサラーム〜〜＊・*+ .

予約TEL
0745-78-8667

ホームページ
http://salaam.relaxle-massage.com/

カオマンガイ♪

今日はお店がゆっくりだったのと超いい天気たったので、ガーデニングしてました🌱楽しい！！(〃ω〃)！！
南向きで大きい窓があるサラームは
日中もうすでに暑いし
夏は相当暑くなるでしょう
てことで、緑を増やしていきますよ👨‍🌾
ちょっと前に植えたパクチーがワサワサ元気になってきました

タイ中華料理のカオマンガイ♪作ったので
パクチーを載せていただきました(^○^)

作り方も炊飯器任せで簡単😘「カオマンガイ 炊飯器」で検索してみてください( ＾∀＾)
チェンマイにカオマンガイとカオソーイ（ココナツのカレーのお汁に２種類の麺を入れたもの）巡りに行きたいなぁ(*´꒳`*)
と、気温が暖かくなると懐かしく思います🤗

平日の夕方までが特に空きが多くなってますので、平日お休みの方など狙い目ですみなさまのお越しをお待ちしております♪ 年度末で忙しい方も多いのでは？頑張りすぎずお身体ご自愛ください



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延羽の湯に行ってきたよ～♪

今日は夜だけ出勤やったのでお昼から出勤時間まで羽曳野にある延羽の湯に行ってきました♪

岩盤浴とお風呂でぬくぬくの～んびり♪
今日は少し肌寒いからその分気持ち良かったな(*^^*)
岩盤浴に入ってぬくぬく汗をかいてデトックスしながら漫画も読めて、ロウリュウって言うサービスもあるし、満足～♪


そういえば今日延羽の湯に行く時サラームの前を通ったら栗原さんの車が止まってて、話あるしーと思って中を覗いたら、普通にお客さんとしてマッサージ受けてて少し笑いました(笑)
店舗が違うからゆっくりしやすいのかな？普段頑張りすぎやし、たまにはゆっくりマッサージ受けたいよね(^-^)
ロングコース受けてる時やって少し起きたけど目が真っ赤だったので多分気持ちよくて寝てたやな～って思ったので、起こさずにすぐ立ち去りました(^^ゞ

最近はお客様にもたくさん来ていただいてるし、店員もプロのセラピストさんも利用してくれたり、本当に良いサロンになってきたな～って思いました(*^^*)

朝からカフェで読書、昼も岩盤浴で読書、お風呂でポケーッとして、あまり動かない１日でした(^^ゞ

さ、これからラーメン食べに行くぞー＼(^o^)／


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タイパンツ破れたから補修！！

こんにちわ☆

今年の１月タイに行った時に自分用にタイパンツを買ってお気に入りだったのでずっと洗っては履いてを繰り返してたら、さっそくタイパンツの股の部分が破れて？軽く穴が空いてました。。。


↑分かりにくいけど少し穴空いてたんです(*_*)
広がる前になんとかしないと！！(>_<)

と、思ってオオタニに教えてもらいながら補修しました＼(^o^)／



できました(*^^*)
縫うのって難しいし細々してて集中力いるし大変だね(^^;

でもこれで一安心♪
動いても大丈夫でした☆★

服でも身体でも心でも、何か傷があったら広がる前にケアするのって大事(^-^)
更に言うなら傷できにくく長持ちするように使用する事も大切だね♪

情報過多な時代で頭も心も疲れやすいし、仕事が忙しくて働きすぎたり、今は寒暖差も凄いし、心も身体もストレスがたまりやすい時だから、しんどくなった時もそうだけど、調子悪くなる前にまたサラームにお越し下さい(*^^*)

縫った後のタイパンツ履いて待ってます♪


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シルクサスペンションしてきたよ♪

サワディーカー♪
イライです。

先日は香芝にあるピラティススタジオのシルクサスペンションと言うエクササイズを受けに行ってきました♪

以前ヨガスクールでイベントのお仕事を一緒にしてた時のピラティス仲間のタローちゃんがしてるスタジオで、サラームからも車で数分で行ける場所(^-^)
ツキノニワってとこ♪
漢字にすると、月及日和です☆

http://www.tsuki-no-niwa.com/sp/

奈良県でシルクサスペンションはここが初？
で、他にはあまりないので貴重な体験でした(^-^)

始まりはピラティスっぽく呼吸したり身体の使い方の説明をしてもらい、ハンモックを使いながら少しずつ身体を動かしていきました！
途中しんど～！ってなるのもあったけど、みんなグラグラユラユラしたりして笑いが出て楽しかった！
最後は逆さまになったりしてのストレッチ♪
気持ち良かった☆

シルクサスペンションならではのストレッチや身体の動かしかたやから慣れないけど、楽しみながらエクササイズできたな～(*^^*)


終わってからオオタニさんがハンモックで遊んでるとこ写真撮らせてもらいました(笑)

ハンモックに包まれて休憩↓



下降気味のスーパーマン↓



最後は三人で一緒に♪



楽しかった☆
終わったら身体もスッキリ！
身体を動かすのも大切だね(^^ゞ


楽しい１日だった♪


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ケーキとハンモックとありがとうと

はい！！この写真見て笑顔になった人 笑顔またはニヤ〜って顔またはテンション上がった人！！
先日お客様からいただきました(//∇//)
ケーキは人を（私を）笑顔にするからすごいなぁと思います🌱

今日はイライさんのピラティス仲間がしているハンモックみたいなブランコみたいのを使って身体を動かしてきました。普段何気なく立ったり座ったり歩いたり呼吸したりしてますが、体重をどこにかけるのか、どんな風に呼吸によって肋骨を動かすのか、など… たくさん気をつけることがあって、それら全部できるようになったら素敵なお身体になるだろうなぁ
と思いました。
最後のありがとうのあいさつの時、先生の「今日頑張ってくれた自分の身体にもありがとうございました。」って言葉に あぁそうだなぁ 自分のためにいつも動いてくれていろんな経験させてくれてありがとうだなぁ と思いました。普段ありがとうは誰かに言う言葉だったので、新鮮でした

自分にありがとうがしたくなったら
サラームにタイ古式マッサージ受けに来てください (宣伝かーい笑笑)



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タイ古式は痛くないですよ～♪

サワディーカー♪

最近キタさん筆頭にウエダさんやオオタニさんの健康メニューにつられて少しでも、、、と思いお水にレモンを入れて健康的になった気分でいるイライです♪



タイ古式マッサージを受けたことない人によく言われるのが、タイ式って痛そう！です(・・;)
なんだか、タイ古式マッサージって痛そうなイメージがあるけど、全然そんな事ないですよ(^-^)

柔らかい人や硬い人、いろいろいるけど個人個人に合わせて施術するのでそんなに痛くないです☆
むしろ気持ちいい☆★
世界で１番気持ちいいマッサージって言われるくらい！！


SENって言うエネルギーラインをゆっくりと押して、ストレッチもゆっくり伸ばしたり曲げたりしていきます！
筋肉や関節なんかも見てやりますが、主に意識して行うのがSENと言うエネルギーラインです(^-^)

基本的にはゆ～っくりとした施術で、急いでゴリゴリと指で捏ねるようにもみほぐしたり、ストレッチもスポーツや整体のように激しくありません(^^ゞ

ヨガのようにゆ～ったりと伸ばしていきます♪

もちろん感覚は人それぞれやから感じかたも違うけど、ジワーっと伸びて効いてる時はだいたい痛気持ちいい感じ！
これがちょうどいいんです☆
縮こまった筋肉を伸ばして動かすことで押しても届かない筋肉や関節を緩め、エネルギーや体液の流れが良くなるようにゆっくりと無理なくジワーっと伸ばす、それがタイ古式のストレッチです！

その伸ばされて痛気持ちいい感覚って身体には凄くいいことで、
伸ばされたり押したりされている時は自動的にその施されている部分に意識がいくので軽い集中瞑想のような感じにもなりやすいです(^-^)

身体にも心にもゆるやかな刺激を与えるから、タイ古式のマッサージは終わったあとスッキリしたり、気持ちよくてポケーッとしたりします(^-^)


押すのも伸ばすのも、ソフトで、でもよく効く！
１番理想的！！
って、思ってます(^^ゞ


同じタイ古式でも、お店や施術するスタッフによってやり方や考え方などが多少異なるので、もちろん好みの差はあると思います！
でも、サラームやリラックルのスタッフはしっかり勉強してるし練習もしてるし、考え方も個人個人しっかり持ってます！
だから当たり外れって言うのは少ない方だと思います♪

だからタイ古式マッサージをしたことない人や、やろうか迷ってる人は是非お試ししてほしいもんですね♪

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梅の花と豚で癒されました

こんにちわ♪

先日はお休みを頂いてて馬見丘陵公園に梅の木を見てきたイライです(^-^)

垂れた梅の木や、花も白とかピンク、ピンクも薄いのや濃いのまで咲いてて鮮やかで綺麗でした！
綺麗なうえにすっごく爽やかな香りがしてずっとクンクンして香りを楽しんでました(^^ゞ
クンクンしすぎて写真撮るの忘れるくらい♪

植物を見に行ったりすると見た目から香りから、本当に五感が刺激されて癒される♪
こういうのんびりとした時間も大切ですね☆



そういえば、さっきも見てたんですけどマイ癒しグッズ！！

去年キタさんの地元の鹿児島に行った時に買ってきたやつです↓↓




顔は↓




これを押したりつまんだりすると↓



はい、しょうもないですけど初めて見た時メッチャ笑ってテンション上がりました(笑)

今でもたまに１人でプッシュして癒されてます(^^ゞ

凝ってるところをピンポイントで押したりつまんだりすると目が飛び出しそうなくらい気持ちいいですよね♪(ちょっと無理矢理繋げました)
首や肩が凝ってて押したり伸ばしたりつまんでほしいって、そんな時はまたサラームにゆっくりしに来て下さい(*^^*)

気持ちのいい季節だけど寒暖差激しいので無理なさらず体調管理は怠らずに♪




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春よ〜

春もももうすぐですね╰(*´︶`*)╯♡

先日、サラームの近場をお散歩してました♪ この辺は新しい街だと思っていたのだけれど、地区によっては歴史ある街並みもありました(・∀・)細~い道を見ると、あぁ昔は馬が通れればよかったんだなぁ〜その当時の人はまさか車なんてものが一般化するとは思わなかっただろうなぁ〜と思います。
写真はサラーム近くのキリン堂さんを上がっていったところの神社です⛩
お寺も近くにあって、家々もむかしの建て方で雰囲気がよかったです

急に暖かくなり過ごしやすくなりましたが、身体はまだ順応してなくて、体調崩しやすい時期です
タイ古式でいうと、四大元素（＝タート。身体を含む物質を構成する一番小さいモノ。土、水、風、火に分けられる）のバランスが崩れると病気になると考えられていて、季節の変化もタートのバランスが崩れる要因となるそうです
無理せず全部季節のせいにして眠たい時は眠りましょう

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タイでは微笑んでない人もいるよ～(笑)

サワディーカー、イライです(^-^)

最近、この間行ってたタイの事を思い出します♪
マッサージ三昧やったけど楽しかったな～♪

タイと言えば微笑みの国＼(^o^)／
なんて言われてます。
自分も何度か行ってそう思ってた！みんなニコニコしてるよなーって(^-^ゞ


ても、よくよく考えれば結構ムスッとした人多いな～なんて思いました(笑)

マッサージもネイル(ちょっとお遊びでやってみました)の施術中も何度もため息ついていたり、タクシーの運転手も行く場所によっては嫌そうな顔でずっと運転してたり、、、(笑)
結構眉間にしわ寄せて電車乗ってる人も見かけました(^^ゞ
何より怖い顔で幾度となくため息つきながら施術されたのをよく覚えてます、、、観光気分の自分からしたらそれも楽しかったんですけど(^^ゞ笑


多分、相手の言葉が入ってこないし、自分が楽しかったからそう見えたと言うかそう思えたんだろうな～♪
その当時も後から思いだしても楽しいと思えてる自分がいます♪
タイでの生活はホンマに楽しくて良い思い出(’-’*)♪
料理以外は、、、(笑)


この今の自分が見てる現実世界を作ってるのは自分、良いも悪いも自分の捉え方で全て変わる！☆
心の働きって不思議すぎて奥深くて凄い～

良いことがあるから笑顔！
もちろんこれもあるけど、
笑顔でいれば良いことがある
って、こういう事だね(*^^*)

鏡の法則みたいな感じかな～
また長谷川さんとお喋りしよ～(笑)


そういえば、タイで見かけた大きい駐車場？っぽいところ、、、↓↓


駐車場やとしたら、真ん中の列どうやって車出すんやろー、、、(笑)


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