お～～～～。

このことか・・

先週　ちょっと転んだ

その後あちこち痛いので変なふうに歩いてたのだろう

腰は痛いし、お腹の中が落ちてくる感じ

内筋が落ちた

お腹に意識的に力をいれてを繰り返す・・

少し頑張らないとあとが怖いな～～～と

 

歩けなくなるということは大変なことだ！！！

実感な。。ことでした。