おはようございます。目が覚めたいますか？？

脳神経外科の先生に

脳は若く元気なときの記憶を鮮明に覚えていて

それがインプットされてることが多いんです。

年齢とともに動きなどは衰える　　　これを自分で自分に覚えさせないでいると

怪我をするということもあるのです・・

と言われたことがあった。。

 

でもね～あんまりね～加減してると尚更行動が制限されうつになりそう・・・だって思ったわ

その辺はどんなふうにケアしていけばいいんだろう・・