みなさん、こんばんは🌇
すっかり寒くなってきましたが
いかがお過ごしてしようか✨
私はと言うと、
ここ最近朝活にハマっています🌿
朝早めに起きて、
近所のカフェに行って本を読むことにハマり始めました⛄️
どこか、清々しい気分で
1日をスタートさせることができるため、
とってもおすすめです♪
中野信子さんの本を随分前に買ったものの、
全く手をつけていなかったことに最近気づいたので笑
スローペースではありますが、
読み始めました👀
学者さんが書いている本って、
全て明確な根拠や統計、データに基づいて書かれているので
説得力があって個人的にはとても好きです。読み甲斐があります🌿
以前聞いた話なのですが、
1日の中で6分だけでも読書の時間を取ることで
人間、メンタルが上がったり、
全ての物事にたいするモチベーションが向上したりと
とってもポジティブな効果があるそうなのです🎶
せっかく読書するのなら、
1日の始まりの朝のタイミングが最も良さそうですよね👀
読了したら、また感想のシェアしたいと思います！✨
では、また🎵