火曜日の夕方お風呂を洗っていたら、またまたぎっくり腰をやっちまいまして
きょんぴい 心の俳句
ぎっくり腰 忘れた頃にやって来る🙀
何度目だろうか、チョト懐かしいこの感じ……
この日は昼間に年甲斐もなくこの体でバレエ色の強いダンスをやって来たのです。皆さんの目を気にしてかなり無理して持てる力の35%アップ(微妙)でやってきたのです。
無理がたたって、やっちまったんだなと！
風呂には入らなきゃならない、、着替えが、一苦労
、腰が悪くても楽に脱ぎ着できる服を考えないとな〜と💡
寝たきり、激痛、寝返りに緊張、トイレに行くのが命がけ、
やっと起きあがったのに、また便座に座り、再び立つという地獄のようなむごい試練！！
もっと楽なトイレないのかーい？
飲まないようにしよーってなるわ〜
だから、年寄りは脱水症状に陥りやすいのね〜
健康だとワカラナイ…
3日はどーせ安静が必要！
暇なのでユーチューブを見まくりました。
そこで
分かったこと
⚫いびゆういちろうさん
砂糖と
小麦
はヤバい！！
これを断てば花粉症は治るよ
砂糖と牛乳はカルシウムを不足させる！
必要なのは
必須アミノ酸＝平飼いのたまご
ミネラル
なんと！私は甘いもの大好きだし特にケーキ大好き！砂糖、牛乳、小麦、ぜーーんぶ入っとる！
家では10年前から使う砂糖はてんさい糖Only
これとキビ糖はいいらしいから良かった！
近所に出来たケーキ屋さんはグルテンフリーと知らずに美味しいから買っていて、箱に入っていたチラシを見た息子が
グルテンフリーって何がいいの？と聞かれて気づいた。チラシなど見ずに食べちゃう私☺️
セーフ 😅
何となく、いい方向に行ってた😃
今度行ったら牛乳と砂糖の事も聞いてこよう！
それから、こちら、みこさんから教えてもらった
⚫よしはまつとむさん
ヤバいもの
グルテン＝脳炎症
良いのはもち麦とオートミール
これも、一月くらい前から息子がもち麦ご飯に変えてくれというので、白米プラスもち麦ご飯にしていたので
セーフ 😅
なんと運が良い！
いびゆういちろうさんは
目覚めよ日本人って言う動画を29本くらい上げてるんだけど、
その中の3本くらい消されちゃったらしいの。
私はどれも見て来てるけど、……よく覚えちゃいないが…そんなやばい内容ではなかったと思うの、本当のこと言ってるだけと…
なぜ？何が？本人も不思議そう
コロナのネタかなぁ？
コロナは私は気にしてない。テレビ見ないし、別にTVを見るのが国民の義務じゃないしね、特にニュースは見ない。
ニュース速報だけネットでタイトルを吟味してから開く。
そうすると本当に平和。お天気の崩れが気になるくらい😌
もう、ちまたではそんな人多いんじゃないかなぁ？
何時もは仕事をしながらユーチューブで音楽を聞いているだけ、時々気になる曲があると見るくらい…Ado.URU.……
ちなみに
欠かさず見ている動画は、もちまる、アキコさん、穴口恵子さん、よしさん ゆっくり不動産w
欠かさず読むブログは
ノナの家nonahouse
ここで、分かったこと
平和でほっこりするのが好きらしい
ぎっくり腰のおかげでにこんなに分かっちゃった🥰ラッキー💓
明日はもう少し回復してるといーな
今朝、窓から ハト二匹が仲良く電線に止まっているのが見えて、ほっこりしちゃった。