昨日、今日と公園でなわとびをしてきた。
なわとびなんて何十年ぶりだろう…
初日“とりあえず1分からね〜”って始めて30秒続かず
1回30秒に変更。
途中から計らず色んな飛び方に挑戦。
お手本を見ながら挑戦するけど結局前跳びしかできず
あきらめて公園内をウォーキング
今日は30秒を何回かしてdmenuにあるラジオ体操第一を流して久々のラジオ体操。
ラジオ体操してから跳べばよかったよね
ラジオ体操って普段しない動きをしたりするからいいってことに気づいた
今日も公園一周して休憩と言う名のお喋りタイム(ほぼコレ)
こんなダラダラ運動だけど私たちには効果あって今日会った瞬間2人とも「昨日よく眠れた！」って
昨日話してた時かなりの不眠症気味だったのでよかった〜
時間が合うときはなわとびしに行こうと思う。
さあ、前跳び以外跳べる日はいつくるのか
今日も1日ありがとう
またね〜