someDay

気まぐれ日記

術後日々の生活

2021-09-03 | 骨折日記

 

術後3週間目です。

傷の痛みは触れない限り殆どありません。傷口もしっかりとくっついているようです。

日頃の家事は何とか頑張っています。

重いものはまだ持たないように言われていますが、ついつい左手を今まで通りに使ってしまうことがあり、たまにピキッと痛みを感じることがあります。

骨折する前までは、車か自転車を使うことが殆どで歩くことが少ない毎日でしたが、気候も少しずつ良くなってきているので散歩も増え、歩くことが全く苦でなくなってきている自分に驚いています (笑)

スマホの歩数計を見るとほぼ毎日7000歩以上は歩いているようです。10000歩は歩きたいわ。

車の運転はいざという時のハンドル操作が不安でやめていましたが、今日術後初めて運転にトライ。

車庫入れだけ苦戦しただけで普通に行えました。

就寝時に左腕の置き場に毎晩悩みます。なかなか落ち着く位置がなく何度も寝返りしながら眠りについています。

身体が左手首に乗ることはほぼないようですが、ナイト用の軽い板が入ったサポーターを購入してみたのですが圧迫感があり余計寝付けず無駄になってしまったので、電車に乗るときだけ保護用に付けて行くことがあります。

 

左手が少し動くようになるとついついリハビリ自主練がおろそかになりがちで、いまだ手首を垂直近くにもっていくことは難しい状態です。