子供が🍊を食べながら、牛乳ゴクゴク…
🍊と牛乳の組み合わせ最高だよね‼︎って言っていたのを思い出した。
最高なの？！
そっかーー最高なんだね。
これを見たら、ふと思い出したので、
最高の組み合わせプリン見つけたぞ！！🍮
牧家だったら美味しいだろうな😋
2個入りなので、私の口には入らない
と思いながらレジへ。
「ママも食べてみるー？？」と言われた時はイマイチの時😆
予想通り、味見できなかった😌
下の子が眠さのピークを過ぎて眠れないとき、環境が変わった時（年度初めとか。）
疲れすぎた時
スイッチオンで癇癪みたく、ギャン泣き状態になり、何をやっても止まらない😢
😩体力もついて4時間ぶっ通しで泣くこともあります。疲れてるなら、寝ればいいのにね〜😢
とにかく寝るのが下手くそで、寝れないと自己刺激が入り、そこが痛くてまた泣けるという負のループ😨
眠くなる薬（アレルギー系）飲ませてみたり…
精神安定剤を処方された時もありました。
効果はあります。
でも翌日までボーっとしてるのを見るとあんまりよろしくないよね…となります。
何とかしてこのうるさいパニック症状を抑えたい、本人も辛そう…😢
調べていくうちに
メラトニンが眠りに導くホルモンとのこと。
キッズ用のメラトニングミをネットで発見！
日本ではメラトニンの承認されておらず、
輸入物を買いました。
大人でも効きますね！
メラトニンは賛否あるのは承知の上ですが、一家寝不足はストレスフルできつい。
藁にもすがるとはこの事。
味は変な甘みで美味しくないですが、夜ワーワー言い出したら…、リズムが乱れた日…はお助けグミです。
うちの子供は 1/2粒で効果あり‼︎
私も使わせてもらう日があって、必ず入眠はできますが、持続性はないのかな？