今日のランチ
子供…ピザ食べたい
私… 焼肉食べたい
意見合わずお互い譲歩して
ファミレスのロイホへ。。
ステーキに…天ぷらに…お刺身に…洋風茶碗蒸しに…白玉ぜんざいのデザートまでついて
いいとこどりの御膳。
それぞれの量もちょうど良くて。
子供はピザとコーンスープ。
私の御膳をつまみ食い。
思った以上にミニサイズピザだったが…
10枚くらい食べれるくらい美味しかったそうです。チーズが贅沢にのってたような感じでした。
コミュニケーションは私の中で若い頃から
ずっと課題なんです。
仲良い人には心理的安心感があるので、
自分の気持ちは伝えやすいですよね、
それでも伝えにくい事もあるし、
特に苦手な人に対して、もの凄く気を使ってしまって言いたい事が言えない、
これを言ったら相手が嫌な気持ちになるかもしれない…相手にされないかも…とかそういう気持ちが先にたち、
自分の主張が言えないけど、態度に出てしまうという現象😅
（身近でいうと、夫に対してもそうでした😅）
それでコミュニケーションに疲れ、また苦手意識がうまれる。って感じでした。
アサーティブコミュニケーションとは
お互いの立場や主張を大切にした自己主張、自己表現のこと です。
読みすすめると、アサーティブに伝えることができてなかったな、
コミュニケーションで私、これにあてはまるわ！が幾つもあって。
落としこまないと難しそうだけど、実践してみたいと思いました。
また内容は紹介できたら、少しずつしていけたら。