暑くなると食べたくなる冷麺✨
私はぴょんぴょん舎が好きですが、
今回はモランボンの冷麺にしてみました✨
辛旨で美味しかったです。
筋膜ローラーをはじめてから、
太ももの前側の伸びがよくなったのがびっくり。
腰痛の原因は足の筋肉が硬くなっているのが
原因の一つと聞くので、
腰痛もよくなるか？！と期待してますが、
今のところ変化なし。
腰痛って
原因が特定できてるもの（坐骨神経痛など） と
そうでない腰痛は
いまだはっきり解明されてないと
書かれていましたが、
私はどのタイプなのか。。
わからない〜どれもあてはまるような‥
お尻腰痛なような気もするし〜😕
