出勤、1日の1/3の野菜が摂れる鶏生姜スープ、まいせんのかつむすび、あべこうじのインスタライブ

あっという間に朝だったけど

起きたら肩こりがヒドくて辛かった;( ; -᷄ ω-᷅);

中々上手に寝れない😢

朝食は、まいせんの かつむすび

昼は、1日の1/3野菜が摂れる鶏生姜スープとわかめご飯

豆乳は珈琲を割る用

豆乳、飲み過ぎないようにするの大変💦

ついつい飲んじゃうから(๑-﹏-๑)

夜は野菜と手羽先のスープにワンタン

ワンタン冷凍しとくと便利だな(*´▽`*)

また近々、シュウマイ作りたいな


何故か酎ハイで頭痛がするようになってから

すっかり金麦

ビール飲みたいけどもっと痩せるまで我慢！！

🎵22時から始まる～あべこうじのインスタライブ～仲良さそうで可愛い夫婦いいなぁ

Tちゃんもこれ見始めてくれて

LIVEの内容話せて嬉しい

女優ライトがグラサンにうつってる(笑)

あべさん、小関裕太くんとお友達だったのね

合体(笑)

これだと違うけど

笑うとなんか新庄っぽい(笑)