また台風が発生して、来るんですか？！？😱 😰
しかも我が家の近畿！ 息子クンの東海！ 弟家族の関東も！
気を付けねば！！！
お彼岸のお墓参りも、様子を見て行きたいと思います。😅
最近、晩御飯の写真を撮り忘れてる。😅
取り敢えず晩御飯4日分のお写真を。
↓ 豚シャブ薄切り玉ネギ炒め（十勝の豚丼のタレ使用）、
ごぼう蒟蒻甘辛煮、ママカリの酢漬け、おぼろ豆腐（上田）、
レタス紫キャベツトマトサラダ、山形のだし、
この日はアルコールなし！
↓ 焼きサンマ、レンコンゴボウ人参（お惣菜）、おぼろ豆腐（上田）、
小さい蟹フライ、塩ぎんなん、つみれ団子白ネギ汁、
さんま1匹しか買わず、半分こ！😅
↓ 鯵の刺身2種、蒟蒻わかめなめこ大根のポン酢、
レンコン春雨（惣菜）、大葉豆腐ハンバーグ大根おろしたれ、
塩ぎんなん、いぶりがっこ、
↓ 紫頭巾（黒枝豆）、炙りサバのお造り、揚げ出し豆腐薬味添え、
蓮根と椎茸の海老餡フライ、鶉卵桜、メカブふのりわかめなど酢の物、
赤カブ漬け、赤ワイン（ピノノア）、デザートにいちじくヨーグルト、
この日はよく食べよく飲みました！😆 😅
昼間、外食したりでたくさん食べた日は、夜が少ない。
反対に、昼間余り食べてない日は、夜が豪華でワインとかも！😅
上田豆腐店のおぼろ豆腐や極とうふなど、
ちょっと高いお豆腐がとっても美味しいです♪😍 😋
大粒の黒枝豆なども出回ってきました♪😍 嬉しい！😆
7～9月期のプールレッスンも終わりました。
短水路（25m）プールが工事で、
長水路（50m）プールでのレッスンでした。
水がちょこっと冷たいし、50m片道泳ぐだけで結構疲れました。
最初のバタフライ中級のクラスは、ほぼ休みなく泳いでて、
皆さんヘロヘロで、最後はほぼ無言でした。😰 😅
バタフライは50mも一気に泳げないので😅 、
半分バタフライ残りはクロールとかで。😅
背泳でも50m泳ぐのに、いつ壁に到着するんだろう。。。と。😅
次の中級クラスでも、皆さん無口だったような。。。😅
私も、Apple Watchを買ってから（2年2ヶ月）、
最高のエクササイズ量でした！😱 😅 😆
仲の良かった私よりずっと上手な友人は今期で終了し、
他のプールで他の指導者の元で次のステップへ。
また新しい出会いや面白い経験もあるでしょう。
それはそれで楽しみ。またランチして喋ろう♪😊
私も全然別分野の新しいお稽古が始まります。😁
