12月ごろ、ストレスからくる過食になってしまい8〜9キロほど太りました。
吐きそうになるまで食べて、吐き気が少しでも治るとまた食べて、のくり返し。
吐ければ良かったのかもしれませんが、吐けずにどんどん吸収だけしてしまうので、体重の増加はあっという間でした。
おかげで去年まで着れていた服か続々と着れなくなっていきます。
1日3食の食事は気をつけているのですが、何しろオヤツがやめられない‼️
朝食後デザートにバウムクーヘンから始まり、朝食が早いので、お菓子だの菓子パンだの、ずーっと食べています。
そしてダイエットサプリも全く効き目無し。
せめてあと7キロ。
どうすれば痩せれるでしょうか？
お菓子やめろって声が体中に刺さる気がするぅ〜💦
こんにちは😃
お菓子を食べながら仕事ができるなんて最高の職場ですね‼️
ユトピーさんのコメント読むととっても元気になります😀
是非また来てください👋
お邪魔します～ｖ
実は 私もなんです！
今年の２月から 旦那の会社の事務をしていますが
昼間は私一人なので お菓子が辞められない…。
気が付くと 後ろにあるゴミ箱が やばい事に(笑)
セブンイレブンのバームクーヘンが 一番やばいです！
冷蔵コーナーのまあるいヤツ！すぐに全部食べちゃいます…
その他も 私の隣にある金庫は 全てお菓子入れに変更済だし…ｲﾋﾋ。
お菓子をやめることと ダイエット どちらも永遠の課題…です。
ぎっくり腰の心配をして頂き 本当にありがとうございました！
今は あれは何だったの？ってなくらい 元気です！
こんな私に優しいお言葉を掛けて頂き 感謝しかありません♪
本当に嬉しかったですｖ
また 来ま～す☆