ヨガ＆ランチ at 木津川

　『季節の変化に対応できる身体作りしましょう・・・・』

　　　　４月２５日　水曜日　１０時～１１時（ヨガ）　１５００円「ランチ付」
　　
　　　　ヨガの後に旬の素材をいかしたランチを食べて頂きます。。。
　　
　　　場所・　木津川　鹿背山　アイハウス鹿背山

　　　申込先　090-7878-7532　ライヴリーＹＯＧＡクラブ

　
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ｎａｔｕｒａ.ｎａｔｕｒａ レッスンスタート（菖蒲池）

4月7日（土曜）よりレッスンスタート　　★　ヨガ＋ドリンク＆デザート　　

開催日時　毎週土曜日　ＰＭ２：００～ＰＭ３：１５

コース内容　第１週目　アンチエイジングコース

　　　　　　第２週目　痩身コース

　　　　　　第３週目　デトックスコース

　　　　　　第4週目　冷え改善コース

ヨガレッスン後に効果を高めるドリンク＆デザートで相乗効果を高めていきます。

１回ヨガレッスン￥２,０００ ＋ ドリンク＆デザート￥７５０ 　＝　 ￥２,７５０

２回ヨガレッスン￥３,５００ ＋ ドリンク＆デザート￥１,５００　＝ 　￥５,０００

３回ヨガレッスン￥５,２５０ ＋ ドリンク＆デザート￥２,２５０　＝　 ￥７,５００

４回ヨガレッスン￥７,０００ ＋ ドリンク＆デザート￥３,０００　＝　￥１０,０００

　　　　　　　　　　　　 ＊ドリンク＆デザート通常￥８５０を ￥７５０に 　

開催場所　ヘルシーダイニングｎａｔｕｒａ.ｎａｔｕｒａ　(あやめ池遊園地跡に)

☆　ヨガで心身を整え、、カフェで水面を眺めながら癒しの時間をお過ごし下さい。。。　

予約・連絡先　ライヴリーＹＯＧＡクラブ　090-7878-7532


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水間病院看護学校

この前の金曜日、貝塚市にある水間病院の看護学校で、ヨガの講習を行ってきました。



男の子も含め、みんな結構まじめに取り組んでくれていました。



ちょっとは元気になれたかな？

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ベラシティハウス

ベラシティハウス


檜作りの木の香りがするスタジオの中でYogaを楽しんでいただけます。

　現代は日常生活で緊張することが多く、ストレスから逃れることが出来ない時代です。
ストレスは細胞にダメージを与えて老化や病気の原因につながります。呼吸に意識を向けて深い呼吸を繰り返すことによって気持ちも楽になります。もっともっと力を抜いて弛緩(リラックス)することが重要です。
リラックスを目的としたrelaxly　yogaで日頃のたまった疲れ、ストレスをはきだして内側からパワーアップしていくのを感じて頂きたいと思います。

☆ベラシティハウス高の原教室　
　　（月曜日）　１０:００～１１:３０
《入会金５，０００円　月会費４，０００円》

<メール> ysk-2006@kcn.jp　
<電話> 090-7878-7532


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北福祉センター（北老春の家）教室

北福祉センター（北老春の家）


少人数で楽しく行っている、壮年のクラスです。
[会場] 近鉄高の原の駅前にある、奈良市北部会館２階
　 　　第２、第４水曜日　１３時半～

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