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空になりたい

自己肯定感の低さ

こんにちは、MAOです。

いつも、片付けをがんばろうとは思っていますが…
片付けで、物を動かしても、すぐ元に戻るので、捨てる
ことは、意識していますが、拭き掃除をやってないので
拭き掃除をやろう!と思いました。

さっそく出勤前、突発的に始めました(^_^;)
やはりADHDの傾向があると思います。

今日の拭き掃除

「階段」

拭く前に写真撮り忘れましたので、まず一回マイペットで拭いた雑巾

当たり前に掃除ができている人には、信じられない汚さ
だと思います。

次に水拭きを2回


最後に乾拭き

で、どうにか、拭きあがりました。

30分くらいかかってしまいましたが、ベタベタした
感じがなくなりました。続ければ、次は短い時間で済む
でしょう。

まだ、黒っぽいところがあるので、繰り返し拭いて
みます。

母さん、筋トレしよるん?と、私の気配で、部屋から出てきた息子に言われましたが、

けっこうな運動になりますね(⌒-⌒; )
ここまでが、昨日の朝の話。

最近、楽しい!とか頑張ろう!といういい感じの感情と
自分は、どうせダメなんだ、というマイナスの感情との
起伏が、少なくなって、気持ちが、だいぶ楽になって
きていたと思ってはいるのですが、

自分を客観的に見た時、イメージ的に、小さな空間の
中で、気持ちが上がったり下がったり、やっぱり
右往左往してるだけなのかな、という気がします。

1人で楽しい、とか、休みの日など、主人と出かけて
楽しい、というのはありますが、日々、主人が、多分
仕事で疲れて、あんまり関わってくれないだけのだと
思うのですが、

ちょっとそっけない態度を取られるだけで、
あれ?私、何か気に障ることしたかな?
何か失敗したとか、忘れてるとか、何か怒らせた?
という風な考え方をしてしまいます。

こんなことを書くのは、この2日くらい、そんな感じが
したからです。

結局、前向きになったと思ってるときは、主人の機嫌が
いいのが続いてる時で、主人の機嫌次第で、自分の
気持ちが、振り回されてる感じなのかも知れないと
思いました。

でも、まあ、落ち込む深さは、浅くなったかも知れない
気はします。

だから、主人の態度が気に入らなくて、反撃できる
奥さんは、羨ましいと思って、他の方のブログを読んで
ます。

私は、機嫌を取ることしかできないのです。どうしても
自分が悪いから機嫌悪くされるという思考が抜けない
です。

そんな奴は必要ないと思われるのが怖いんだと思い
ます。トラウマ的な何か?
恐らく、自己肯定感が絶対的に低いと思います。

でも、以前から、怒らせないように気を遣ったり、機嫌を
取ったり、少しでも喜ぶことを考えていたのですが、

何か抜けてたり、無神経なことを言ったり、不満そうな
顔をしていたりで、怒られることが多かったです(◞‸◟)

それが、今、少しは、前向きになれて、感じ良くできる
ようになって、主人もあまり怒らなくなったのかなぁと
自分では思っています。

介護もあまり大変な感じがしないのは、姑が喜んで
くれるよりも、主人が、わたしがよくやってくれてると
思ってくれるからだと思います。
ホントに子どものような感じです(⌒-⌒; )

前に、お前は愛情がないとか、お前の行動の基準は、
ワシに怒られんことじゃ、と言われたことがありますが、

まさに、その通りかも知れません。

でも、まあ、あんまり落ち込まないようになったのは、
事実で、かなり楽です。怒られてもいいや、って思える
部分もできてきました(^ ^)

多分、離れていると、私のこと必要じゃなくなって
しまうのではないか、と不安になる心の病気的なもの
かも知れません。

話はどんどん変わって…

今日、日曜日は、なんと!主人から「孤狼の血」を
観に行くか?って言われました。

暴力的な映画は、絶対嫌だと言ってましたが、
「キャラクター」と「東京リベンジャーズ」を観て、
慣れたそうです(⌒-⌒; )

主人は広島生まれ広島育ちなので、けっこう、知ってる
場所が、たくさんあったみたいです。

色んな場所を繋ぎ合わせてあるって言ってました。

基町だ、とか、4号線かな?とか、電停の散髪屋見たことある、とか…

私は、あんまり分かりませんでした。ここは、呉の
商店街?とかその程度です。

広島に詳しい人は、そういうところも面白いかもです。

あと、松坂桃李が、刺されたり撃たれたり落ちたり
殴られたり蹴られたりしますが、驚異的な回復力だな、
と感心します(⌒-⌒; )

公開したばかりなので、感想は、この程度にして
おきます。

私たちが映画を観たとき、ほぼ満席だったのには、
びっくりしました。

入場の時、これもらいました。ハガキです。

日曜日は、映画が恒例になってきました(^ ^)
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