I Love caffeine

カフェインが止まりません


コーラとコーヒーが好きです






ちょっと摂り過ぎかなって最近思ってます


飲めない日は頭痛とかするし


コレってやっぱり慢性中毒ですね


ウィキペディアで調べると・・・

慢性中毒は常習的にカフェイン飲料やカフェイン製剤を摂取し続けた場合に起こる。
250mg/day以上の摂取では、焦燥感、神経過敏、興奮、睡眠障害、顔面紅潮、悪心、頻尿、頻脈などの症状が現れることがある。
100mg/day程度の摂取でも依存が起こることがある。摂取を中断した場合の離脱症状としては頭痛が一般的であり、
12～48時間以内に出現し、2～4日以内に消退する。
他の症状としては眠気、集中力の減退、疲労感、不安・抑うつ、運動遂行能力の低下、発汗、嘔気、カフェイン摂取の渇望などがある

とあります


コーヒー (インスタント) 235ml： 62mg
コーヒー (豆から抽出したもの) 235ml： 95mg
コカ・コーラ 350ml： 35mg

らしいので



計算すると確実に250mg/day以上摂取してます


う～～ん


気を付けよう


カフェインフリーのコーラとコーヒーがあるらしいので


カフェイン中毒の方々一緒に気をつけましょう





板橋区　赤塚　練馬区　田柄　美容室　　カット　カラー　パーマ
ヘッドスパ　フェイシャル　レディースシェービング　着付　メイク
LOGE ASSOCIATE 皆様のご来店　お待ちしております。

赤塚店　03-5997-5793　田柄店　03-3930-2577

エアコン復活

赤塚店の不調だったエアコン入れ替えました


夏本番を前に助かりました


ネット検索で探した業者さんですが


早くて　安くて　安心でした


暑がり屋さん大歓迎です


エアコン嫌いなお客様には


しっかりケアしますね




　



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駐車場の癒し

風がちょ～強いです

天気が荒れそうです

サロン休みで良かったです

田柄大丈夫かな

何日か前に

駐車場で朝　パシャ

あじさいが綺麗です



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食洗機お疲れ様（≧∇≦）

最近色んなものが壊れます


まっそんな時代ですよね



五十嵐家の平和の守ってくれていた食洗機　去年の１１月に壊れて自力でメンテナンスし


一旦は回復してお知らせ致しましたが


やはり根本的な回復は望めず


悲しいお知らせをしなければならなくなりました


１０年間ありがとう




しかたないので新たなメンバー紹介です


価格comでぽちっと


ミツビシ君～～









以前のナショナル君（現パナソニック）は愛着があったのですが


値段が全然ちがうし（半額位）今まで使っていたパネル（化粧版）が


そのまま使えて一体感が変わらなそうっだったんです



ナショナル君を取り外して







ここに入れてきます








給水　排水　電源　アース　取り付け完了








奥が見えないので携帯撮影でホース類の折れ　つぶれないかチェック











OKです



完了しました！


パネル（化粧版）を流用したので

新しくした感じがありません

→


中がちょっと変わりましたが


試運転完了





いい感じです

何より取り付けが簡単　取り付け金具の形状は少し違いましたが


下穴は一緒でもう楽々でした


もうこの機種は腹違いの双子ですね


よかった


パナソニックのビルトイン448x450x627mmタイプ使ってる方は


ミツビシの双子です


半額以下です


洗浄効果も抜群ですよ


プラスドライバーとレンチがあれば


あとはこれ






奥が暗かったので必需品でした


何気に奥のベランダに出されたナショナル君が寂しそうです






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歯

こんにちは最近抜歯した竹之内です


人生二度目ですこんなに痛いとは


顎関節症が若干あるので、口を長い間あけてると閉じなくなります


歯が減るのは悲しいですね


寝るときは、ほっぺにサロンパスして寝てます（笑）


スースーひりひりが気持ちいい～ッ


早く治ってくれ～っと願っているしだいでございます



やはり、人間は歯が命ですね


これから治療がんばって…とゆうか


歯医者さんにがんばってもらって、おいしいお酒とご飯たべたいな～

頑張れエアコン！

最近暑くなりだしましたね

皆様体調を崩さずお過ごしでしょうか


先日LOGEのエアコンが調子を崩しました


夏を前に困りました



結構働いてくれてましたが



最近のエアコンはかなりエコらしいし買え替えどきですね



もう一台は元気なので真夏に壊れるより良かったのかも


早速ネットでチェック


機種を決めて見積もり調査お願いしました


何社か検討する事にして


ニューマシンを待ちます


その間暑い日があっても困るので


とりあえず壊れてもいいので分解清掃してみました


　


やりました回復しました


2～3ネジが余りましたが



気にしません　キンキンに冷えてます


しかし大きな問題がひとつありました


スイッチを入れても中のファンが回りません


でも手で少し回してあげると勢い良く回り出しました


絶好調に冷えてます




う～～～ん



引っ込み思案



ちょっと背中を押されれば出来るタイプに変身したようです



いちいちカバー外して手で回すのも面倒なのでやはりニューマシンが必要ですが



それまでがんばってください


今までありがとうございました



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八ヶ岳から帰りました

こんにちは

赤塚店連休いただきありがとうございました






八ヶ岳のホテルの帰りに

最近話題の星野リゾート

リゾナーレ八ヶ岳に寄りました



とてもきれいで女性好みな雰囲気です～


特に欲しいものは無いので


ざっと観察して




食べログで見つけたお蕎麦屋さん

そばきり祥香さんで食事しました






お蕎麦はせいろ食べたのですが



すぐ食べたので写真取り忘れました　


よく忘れます


美味しかったです！

普通と大盛り 特盛りがあったのですが


もちろん大盛りにしましたが

特盛りがオススメです！


もっと食べたかったので...


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八ヶ岳に来ました

今日は赤塚店連休で美容の問屋さんにちょっとお買い物してから

八ヶ岳に遊びに来ました(*^o^*)

登ってませんが

たまには本物？の温泉に入りたくて

（≧∇≦）

前日の予約でもラクラクです

八ヶ岳ロイヤルホテル？って所に

お邪魔してます

平日はやっぱり空いてますね

料金もリーズナブルでおまけに

チェックイン時にスイートにしてもらっちゃいました(((o(*゜▽゜*)o)))

ラッキーです～





天気は良いのですが雲が多いです



明日は晴れたら写真撮ります

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秋田に帰ってきました

ＧＷ前半、実家のある秋田へ帰ってきました竹之内です

最近デビューしたばかりの「スーパーこまち」に乗って

　
普通のこまちさんよりは乗ってる時間は短縮されているようです乗り心地は広くなってゆったり、
座席も稲穂色（黄金色）でした

こまち約４時間　車移動2時間　7時間かかって実家へ長旅ですね





山奥です人あんまりいません　カメムシたくさんいます（笑）狩猟解禁されてます
　確実、クマ、さる、たぬき沢山でてくる山奥です雪もまだ残ってました

着いて早々、家族で宴会

なまはげ焼酎と世の中に出回ってない『山本』という日本酒を父が用意してくれました
みんなで一升瓶空けました
うめがったな～ッ（美味しかったな）

父ちゃんありがとう

一泊二日でしたがのんびり出来ました
秋田県はちょいと遠いですがとってもいい所です自然豊かで空気も食べ物も美味しい見るとこいろいろあります
みなさん、ぜひ一度秋田へ遊びに来てたもれ～ッ

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お引越し祝い！

こんにちはロージュ田柄店の竹之内です

先日、新しいお家に引っ越しまして、オーナー夫妻に新築祝いをいただきました



真っ白の革張りのソファ～～～～

最高に座り心地がいいです絶対よごしませんずっと大事にすわります

毎日家に帰るのが楽しくてしょうがない今日この頃

オーナー夫妻に感謝しております

本当にありがとうございましたこれからもしっかり働きま～す

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まったりのお休み

昨日はお休みでゆっくり寝坊しました

のんびり起きてから田柄店に行き事務系を終わらして・・・・


田柄がちょっと忙しそうだったのですが

優秀なスタッフが揃っているのでゴメンナサイ




行ってきます

大好きなお風呂に行きました

そう私のお財布にはレスタのチケットがあるんです


タイムズカードのポイントが貯まっていて貰ったチケットです

まあチケット無くてもよく行っているのですが・・

期限もあるので行かなければなりません

無駄にはできません


レスタはパーキングのタイムズ系？のお風呂屋さんです


池袋サンシャインの隣ですね


後楽園ラクーアのコンパクトな感じですが


お湯は温泉ではありません

岩盤浴もありません

タンニングマシンあります

癒し系マッサージやフェイシャルもやってます



まあ田柄のスパブースのファイシャルやスパの方が


ちょっぴり勝っちゃうと思うのですが


落ち着いていてとってもお気に入りです


もう住みたい位です～～お試し下さい


またお風呂レポートしますね


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通勤中 緑が爽やか

ブログネタも余り無いので



通勤中信号待ちで携帯で写真をとってまあす　違反なのかな・・



というのも緑も鮮やかで　つつじ　がとっても綺麗すぎるからです



さすが練馬区の花



光が丘を通過してくるのですが桜もいいですが




個人的ベストシーズンです




これからも道を変えて写真とってみますね



　


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バレーサービス（≧∇≦）

ゴールデンウィークいかがおすごしですか？



logeはお客様駐車場として月極で借りてる所と　サービス券を出してる所があるのですが


サービス券出してる下赤塚有料駐車場が少し歩くため3軒となりの月極に人気が集中します



先日も月極が満車でお客様からTELがあり『 駐車場空きそうも無いかな？』ってお問い合わせ



もう終わりそうなお客様の車だったのでlogeバレーサービス



初めてです



バレーサービスとは高級ホテルなんかで見かける



入口でホテルマンに車を任せて颯爽とホテルに入るブラピに似合う駐車サービス




一旦迷惑のかからない場所に停めていただき


お客様にはサロンに入ってもらい


空くまで待って 代行駐車です



なんてスマート


最初私が動かそうと思ったのですが


スタッフを信頼し任せるのもオーナーの務め


ただ運転するのはlogeスタッフで運転1年ぶりのまみさん(￣▽￣)


ドキドキが止まりません


しかし運転経験談話は結構聞いてましたし　



なにより自転車のテクニックは最高です



でも取り敢えず不安なんで見に行きました









以外にスムーズでびっくり



なんだ出来るじゃん



軽なんで良かったらしいです


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ポテトホルダー★

こんにちわ～゜*(pq+’v`●)*゜

今「マクドナルド」で
「Ｌセット」を購入すると
ポテトをセット出来て車や自転車にセットできる

「ポテトホルダー」がもらえるんです！



どーーーーん！！！


間違えた！！！！



ひーやっ

かわいい～



Ｌセットであればどの味のバーガーでも
いいみたいですよ～(p’ε`q*)☆。+


僕バーガー

クーポンに騙され気味ですが確認したところ
大丈夫ですよ～とのこと


車や自転車にもセットできるみたいですが
くれぐれも安全運転でお願いしますよ～


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白クマラーメン いかがですか？

マツコ・デラックスさん絶賛の白クマラーメンがLOGEスタッフにも評判で

近所のディスカウントカネヒロさんで買ってきました


そもそも電気延長コードが欲しくて『カネヒロ行ってくるね～～』って言ったら

ついでに大人気の『白クマラーメン買ってきて下さ～～い』


と頼まれて

『えっと塩が３個と醤油が２個と～～あっミオちゃんのもだから～～あ～～メモっておきますか～～』

っと私の記憶力を疑うコメントだったので

『そのくらい記憶できるから大丈夫だよ～～』


原チャリでダッシュしました

無事　白クマラーメンも見つけて延長コードもかごに入れて





ふっと横を見ると　熊本のくまもんの焼きそばが・・・







これを買って『あったよ～～』って渡してやろうとひらめき

原チャリのメットインに白クマラーメンを隠し

延長コードとくまもん焼きそばだけ袋につめて

即効でサロンに帰り


『あったよ～～』



『あれっあれあれ～～あ～～これおいしいんですよねお客さんが言ってました～～』



なにげにやさしいフォローコメント


かわいそうなのですぐバイクに取りに行きました


前に田柄店のかと～さんが作った白クマラーメン塩味です









帰ってから作って食べました(o^^o)



美味しかったです！


かとぅさんより豪華にしてみました^_－☆


前日の鍋の残りを入れただけですが・・・








みなさんもどうぞ


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