マッスルミュージカルの準備

ＬＯＧＥでは、相変わらずグルメ的な話題がメインですが

体も夏にむけて締めていかなければなりません

サロン営業後にも軽く運動する日もあったのですが

それもボチボチなので・・

ちょっとした時間に握力アップにこれです！



名前忘れました

ジャイロ的なグリップ的なボール的な器具です。

名前わかる方教えてください

ヴィクトリアで1000円位で買いました。

結構効く感じです。

興味のある方はお試しください。