風邪ひいた！

最近疲れが溜まっているな～と思っていたところに、風邪気味の同僚と一日外訪して完全にうつされた！

何年も使っていない病欠を使いたいけど、取引先のアポや内部ミーティングがたくさん入っていて迷惑掛けちゃうんで休めない。

昨夜は、楽しみにしてた次男の最後のバンドクリスマスコンサートだったけど断念。

風邪を早く直すには、自己免疫力をアップするのに、体温を上げるのが効果的だそう。下記全てやってさっさと寝ました。朝起きたら、大分良くなっていた気がする。

食べ物: カレーライスと生姜ティー
バスソルトを入れしっかりお風呂で温まる
首にタオルを巻く
体の節々が痛かったので、カイロをあてる

これでなんとか金曜日乗り切りました。土日はゆっくりしよう。