もう大丈夫、あなたを救う「うつ対策119番」：
ブロガーがうつの"駆け込み寺” ネットでリアルに助け合い
これ。
よんでるだけでないちゃいまいした・・・
この前とうとう爆発した私。
いつもは、弟にしか相談しないのだけど（理解度が高いので・・）
とうとう、父にぶちまけて、泣いて。
「アタシはうまれてこないほうがよかったんじゃないか」
といってしまいました。
父をなかしてしまいました。
今の主治医はすごくよくて。
私は、
「元気になる」
ということは、まだ先の目標なんだそうです。
それよりもまだ、前の段階で。
「苦しむ、辛い、落ち込んだ、そのときにどう解消できていくか」
を
今より改善していく
という事が先なんですって。
上を向いて歩くのは、まだ早いって。
そっか・・
そして、
私自身も、鬱になってから、いろいろ気づいたことがあって。
私って、
「矛盾する自分の気持ち」
に
くるしんで、解消できなくって
どんどん悪くなっていっている。
見栄っ張りで。
だから、私は元気だよ。
って
見せてる。
本当は
そうじゃないけど。
でも、もしかして自分が甘えているのではないのか。
そう、
そしてまた、悩み、
でも、薬が切れると
辛さが増して
身体もおかしくなる・・・
そうすると、自分自身がわからなくなるんですよね。
ちなみに、一番ひどかった時期は
震度7でした。
入院しなきゃいけなかったんですね。。。
今は薬のんでも、震度5ですかね。
皆様も、抱え込みすぎないようにね
気が向いたらぽちっとな
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沖縄@情報
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よんでるだけでないちゃいまいした・・・
この前とうとう爆発した私。
いつもは、弟にしか相談しないのだけど（理解度が高いので・・）
とうとう、父にぶちまけて、泣いて。
「アタシはうまれてこないほうがよかったんじゃないか」
といってしまいました。
父をなかしてしまいました。
今の主治医はすごくよくて。
私は、
「元気になる」
ということは、まだ先の目標なんだそうです。
それよりもまだ、前の段階で。
「苦しむ、辛い、落ち込んだ、そのときにどう解消できていくか」
を
今より改善していく
という事が先なんですって。
上を向いて歩くのは、まだ早いって。
そっか・・
そして、
私自身も、鬱になってから、いろいろ気づいたことがあって。
私って、
「矛盾する自分の気持ち」
に
くるしんで、解消できなくって
どんどん悪くなっていっている。
見栄っ張りで。
だから、私は元気だよ。
って
見せてる。
本当は
そうじゃないけど。
でも、もしかして自分が甘えているのではないのか。
そう、
そしてまた、悩み、
でも、薬が切れると
辛さが増して
身体もおかしくなる・・・
そうすると、自分自身がわからなくなるんですよね。
ちなみに、一番ひどかった時期は
震度7でした。
入院しなきゃいけなかったんですね。。。
今は薬のんでも、震度5ですかね。
皆様も、抱え込みすぎないようにね
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