何でだろー

おつかれさまです。

ここ1年で体重の減少が激しい。

1年で、13キロも痩せた…

初めのうちは、ダイエットで2キロ落としました。

そこら辺で辞めようと思い、筋トレなどをやめました！

食事制限などは全然してません笑

何故なら、ご飯は1日１食しか食べてないから(´・ω・｀)💦

朝は、眠いから睡眠に時間を取っているため時間ギリギリまで寝てます。

お昼ご飯は、仕事中なのでお腹が空くと仕事が出来ないためガッツリと食べます。

夜ご飯は、仕事終わりで疲れてるので食べる気にならず食べない。

だって、仕事から帰宅するとヘトヘトでバタンキューだから。

でも、今まで１食でも平気だった！

その2キロ落ちてから、何もしてないのにどんどんと体重が落ちていき…

1年で13キロも痩せてしまった😅

別に痩せたいと思って居ないので、筋トレも辞めて何もしていないんです…

ストレスかな……？？

それとも、うつ病の身体症状かな？？

どちらか分からないけど、減っていって困る(´×ω×`)💦💦

みんなから痩せたね！と言われるのは嬉しいが…

痩せたくて痩せたわけではないので、嬉しくは無い(╯•ω•╰)

どうしたらいいものか……😓