セブンの弁当～陶器市・吉備津彦神社

鶏めし＆牛めし


岡山、吉備津彦神社の陶器市へ
陶器市で　マグカップ～かわいいのを見つけました


神社へお参り




裏山へ登ったら
絶景 ポカポカで気持ちいい

韓国世界遺産めぐり

韓国行ってきました～～ 添乗員のパクさんに頂いたお餅～ "> 1日目　水原華城→夕食大様カルビ→牙山泊 2日目　朝食　干しだらともやしスープ他 おやつのくるみ饅頭 　　　昼食　山菜定食　石窟庵　古墳公園 　　　夕食　海鮮鍋 3日目　朝食　カルビタン →　仏国寺　安東河回村 　　　昼食　ホッチェサパブ 　　　夕食　サムギョプサル　ソウル泊 4日目　朝食　あわび粥　→　昌徳宮　北村韓屋村　　 　　　昼食　キムチ鍋　→　明洞　免税店 行きは、大雪の影響で、仁川空港に1時間遅れて到着。 遺産めぐりも、大雪、渋滞のため、予定より遅れました。 寒かったですよ～ 最後、ソウル泊の夜、ソウルの街も、凍りついていました そして・・帰りも・・・3時間遅れの便となりました

グッ土モーニング

今朝も、サラダと豆乳の特性ジュースにトースト・・

今日はジュースに、豆乳、バナナ、青りんご、レタス、リンゴ酢、レモン汁、ゴマ入れましたアロエ入れるの忘れた


昨日えのき氷も作って冷凍したよ～

味噌汁やスープに入れて健康に
えのき氷のつくり方・・・ぐぐってみてください＾＾

グッドモーニング

特製ジュースは

豆乳、バナナ、リンゴ酢、レモン汁、ゴマ、はちみつ、きゅうり、アロエ！！

サラダはレタス、きゅうり、トマト、玉ねぎ、人参

オットゥは、日曜夜からインフルで闘病生活、毎食おかゆでしたが、今朝は、トースト食べました（＠＾＾＠）／

ジュースは、アロエも入れちゃった（＠＾＾＠）／

義母が髪の毛にいいで！というのでね(笑)

このまま私もお熱出なけりゃいいのに(T-T)

あは・・・結局年末からずーっとオットゥがお休み続いてるんだな・・

オットゥは、

今年初出勤前日から高熱で、インフルとわかって５日・・・

もしこっちに潜伏してるなら・・・そろそろ出てくるはず・・・

おかゆと昆布とえのき氷スープ

頂き物の小倉屋昆布～～

オットゥが、昨夜なんと@@40度の高熱
今朝は下がってるようで・・元気そうだけど、やはりお仕事はお休みする模様^^;
2013年初出勤だというのに

ということで、今朝は
おかゆに昆布、えのき氷投入の特製野菜スープで一気に菌菌やっつけよーー（＠＾＾＠）／


どうも正月一緒にいた長男からもらってきたみたいだ。私や他の息子は今のところ・・・多分大丈夫（＠＾＾＠）／