とっても“こがねい” ( This is Koganei ! )

小金井市に住んで30年以上。大好きなこの街の素晴らしい点をみつけていきたいです。市内で働いています。なんでも聞いて下さい

ストレッチフープ(体側ストレッチ運動)

2006年12月20日 | こがねいの話題
写真は「ストレッチフープ」という遊具。解説では「上半身の体側のストレッチ運動ができる器具。両手を上げ細いバーをつかみ、バーに沿って体を横に倒すだけでわき腹の筋肉を伸ばし、背骨を柔軟にします。すわってできる運動ですので安心」とのこと。

この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« ジワジワ前屈(座位斜め前屈... | トップ | 背伸ばしチェアー(腰&背伸... »
最新の画像もっと見る