リハビリメニュー追加

今日はリハビリの日。 なんていうと、ばあさんくっさーー。 で、リハビリメニューが追加された。 足をタオルにのせ、足の指をパーグーさせながら、 タオルをたぐりよせるというもの。 端までたぐりよせることを３回やった。 一つ目が 膝をのばして、つま先にタオルをかけ、 引っ張ってつま先を引き寄せるのを３０秒３回。 これって、ダンスで言うところのフレックスかな。 二つ目が ゴムを台の脚に結び、つま先を . . . 本文を読む