ヨガしちゃおっかな～①

ふっふっふ。。。 ヨガを始めることにしたのだ。 ヨガといっても色々あるらしい。 一時は危ない宗教がらみでヨガのイメージは悪かったが、 今やニューヨークのセレブもやっているとかで ヨガ教室を調べたら、たーくさんあった。 さて、私の時間とお金と目的とに一番合うのは どこかしら？ まずは「ホットヨガ」に行ってきた。 室温３８℃、湿度６５％の中でやるヨガなのだ。 １リットル以上の水を持参してレッスン . . . 本文を読む