「感情」と「反応」の間にスペースを作ると?〜マインドフルネスによる気づき
緊張することが多い4月のリラックス方法
御入学、御入社おめでとうございます🌸
新入社員に教えるときに心がけてほしいこと
広島平和記念公園へ
自分の「色メガネ」の色に気づけると
信じる力
義理の母に3年ぶりに会えました
視線、視点、視座
https://wellnesslab-magnolia.wixsite.com/wellnesslabマインドフルネスストレス低減法MBSR
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