暑さの中に身を置いて
15分でリフレッシュ
今の『お天気』は?
頼まれ事への反応は?
応急処置
五感を使ってマインドフルな時を過ごす
https://wellnesslab-magnolia.wixsite.com/wellnesslabマインドフルネスストレス低減法MBSR
フォロー中フォローするフォローする