椿の木に真っ白でまんまるな…
今日は母の日
大切なのは「好奇心」
種をまいたら土を掘り起こさない
セルフコンパッションでストレスケアを
懺悔「意図的にトイレを流さなくてごめんなさい!」
思わぬ贈り物
「怒り」の奥にある感情
良いストレス、悪いストレス
https://wellnesslab-magnolia.wixsite.com/wellnesslabマインドフルネスストレス低減法MBSR
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