今日は2ヶ月に1度の精神科外来いつものように診察して処方箋をもらってきました自立支援医療証の更新に必要な意見書を依頼してきましたあとは書類を待つだけ出来上がったら市役所に提出して申請するだけ今年中には意見書できて欲しいね帰りにいつものお肉屋さんで買いものをして一旦帰宅一休みして薬局に薬をもらってOKストアで買いものお昼はファミリーマートのカレーとお肉屋さんで買ったハムカツ夜はザーサイと豚肉の和えもの氷結レモンで晩酌します🍺