今日もありがとうございますm(_ _)m今朝の田舎ごはん‥ごはん味噌汁（わかめ+ネギ+麩）納豆+大根おろし白菜のおひたし（にら）ハム炒め（ニンニク+にんじん+玉ねぎ+しいたけ+ゆき菜）その他赤かぶの漬物ヤーコンのきんぴら干しどうふ煮わさび昆布
