今日も、ありがとうございます(｡-人-｡)今朝の田舎ごはん…雑穀ごはん（アマランサス+もち麦）味噌汁（もやし+にんじん+にら+ニンニク）ニシンの塩焼（大根おろし）焼き豆腐（たけのこ+しいたけ）万能味噌キャベツ炒め（にんじん+ニンニク+さつま揚げ+しらす）たくわん南蛮漬け
