今日も、ありがとうございますm(_ _)m今朝の田舎ごはん…麦ごはん味噌汁（しいたけの軸+にら）あげ焼き（万能味噌+玉ねぎ+ピーマン）大根漬けとろろ（削り節+わさび）白菜あん炒め（にんじん+キクラゲ白、黒）
