毎朝ちょっと体操をしてる( ￣▽￣)
やり始めた頃よりは体、ずいぶん柔らかくなったかなぁ？
でも、左の股関節の開きが特に悪い
(ー_ー)
左の股関節は、高校生の時の交通事故の後遺症。
右足を伸ばして、左足の膝を外側に倒し足を右太ももに付けると、膝が床に着かない。
無理やり膝を床に着けようとすると、膝が痛くなる。
右足に無理やり前屈すると痛いし、顔と右足の間隔が始めた頃は、３０センチくらいあった(ー_ー;)
それがこの頃は、１５センチくらいになってきて(^_^)
でも、膝は床に着かないでいた。
この頃YouTubeで小波津式をみた。
テレビでもCMが流れて…
無料動画をみて、自分でやってみた！
お遊びのつもりで…
左膝が床に着いた( ﾟAﾟ )
すごい！魔法みたい(・・;)
すごく古い怪我にも効いた？
良くなるタイミングだった？
いや～、それにしてもすごい(・_・?)
違和感はまだあって、完璧とはいかないけど…びっくりした！
