当たった～♪

ラークの板はハズレたけど…
Ｗチャンス賞でＣＤ当たりましたわ(^O^)

これが夏っぽくて
ユッタリといい感じ
海辺でビール片手にボンボンベッドでゴロリするのが好きな人にピッタリな感じ♪(*^ ・^)ノ⌒☆

とりあえず

お弁当No.4
今日のおかずは
ササミフライ 卵焼き ウィンナーとピーマン炒め サツマイモ 鮭
彰に学食で食べるからお弁当いらんってゆわれてたけど
珍しく自分の為だけに作ってみました
って 昨夜の残りもの多いけど
晩御飯クッキーとスープしか食べないから ちょうどいいんだわ(=^▽^=)

そうそう!

一昨日の夕方思いついて 仕事中に（仕事しろよっ）
FMOSAKAにリクエストをパソコンから送った…

『FORGET　ME　NOTS／PATRICE　RUSHEN』

ちょうどダンクラかかってたし もしかしたらって思って


なら
そう かかってました(^-^)/

かかってました…
過去形なのはリクエストかかる前に帰宅しちゃったから笑っハハハ～残念涙
悔しいからまた懲りずにリクエストするわ

東大阪市のmakiさんからのリクエストって入れば私なんで宜しく笑っ

お弁当No.3

これじゃお弁当ブログになっちまう(Θ_Θ)


下のは昨夜作ってみた

　　 『ダイエットスープ』

ちょっとベーコン入れたり 大豆水煮入れたりアレンジしてみたけど

ちーっと薄味やな(*u_u)

けどぷうとSAYAKAが気に入って
朝ご飯にパクパクズルズルいってた♪

脂肪燃焼スープらしい
食べれば食べるほど痩せるとか～

夢のようなスープ(^-^)/

今夜はまたまたバイト で晩御飯はダイエットクッキー♪

でも～みかちゃん(・ω・)/ 旅行の為じゃないんだな!
旅行中は食べまくります(=^▽^=)

なんとなくダイエット始めてしまったから…って感じ

うーんすぐに挫折しそう(|||_|||)

お弁当二号

今日のおかずは
昨夜の残り物の肉じゃが（母）
卵焼き ウィンナー鮭 ササミのピカタ風 ブロッコリー

下のは彰の分
今日はお留守番なぷうにも作ったけど画像はナシ笑っ
彰のお弁当箱は高さが5センチはあるデカサイズ
でも毎日陸部と塾で帰りがかなり遅いから足らんやろなぁ





下は昨夜の私の晩御飯～結構お腹いっぱいになるわ
たっぷりの水と一緒に食べるけど　７枚は多いぐらい
昨日はバイト帰りだしストレッチ効果バッチリ！＆この夕食！
さて効果はでるかなあ～