演題は､｢いのちを育む森と水の力｣です。
以下､講演の要旨をお伝えします。
８２年に秋山智英氏の提唱された｢森林浴｣で森林が見直されて以降、近年はさらに積極的に｢森林の中でＡｃｔｉｖｉｔｙ｣することが人にとって有益なことが分かってきました。
｢適度な環境と運動｣が人にとって大事で､森林はこの環境としてとして最適という訳です。例えば、森林活動することによって得られる効果は以下のようです。
｢ストレスを低下｣し、
｢活気｣をアップし､
｢ＮＫ細胞の活性化｣で免疫力を強め健康になる。
このように､自らのために森林に入り活動することにより､森林保全という自然への貢献も自然についてくる・・・という趣旨でした。
私達の､里山整備活動の趣旨にも合致することを､的確に表現して頂いたことで､意を強くしました。
積極的に､我らの里山活動に参加してリフレシュしましょう。
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里山整備の｢活動趣旨｣
秦野の自然を愛する人達が協力して、地元の里山
を再生・整備する活動を通して、
参加者が『良い汗』をかき、
『良い連携』をして交流することにより、
『良い自然環境の保全』の一助となること
を活動の目的とする。
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