先日雪の日に帰宅後あまりに寒いのでお風呂にじっくりつかりました。
汗をかいて温まったのに時間がたつとまた何となく芯が心なしか冷たく感じる。
そんな時の私にとってのスーパーフードです。(マナティ流冷え対策）
大さじ一杯の吉野葛を150ｃｃの水で溶き弱火で透明感が出てくるまでかき回します。≪3～4分≫
醤油と生姜で私はいただきますが、販売されている葛湯に慣れている方は生姜と蜂蜜少々かけて。
お腹の中から手足の末端までほんわか暖かくなりますよ。それもかなりの持続するのです。
通勤前、寝る前、勿論日中でも。お子さんからお年寄りご病気の方でもオールマイティ！！
お風邪など召している方、お熱のある方でもより発汗作用が強まっていいですよ。
一度試してみてくださいませ。
