食べて痩せること 2020-02-13 07:12:00 | ダイエット 炭水化物は控えめ、お肉よりお魚を多めに🐟オイルカットして痩せると具合悪いの?みたいにやつれてしまいますオメガ3をプラスして脂質のバランス良く焼魚ばかりで芸がないので穴子の白焼き、鮭のしゃぶしゃぶごちそうさまでした🐟
2020/02/06 2020-02-06 23:24:00 | ダイエット 風太を連れて散歩へ。。海があって飛行機や船が見えてドッグランもあります社交性に欠けるうちの子は誰もいない時にしか入れないけど広々とした景色を眺めて深呼吸して心にゴミをため込まないようにね〰神奈川県川崎市東扇島東公園にて