マリナママのごきげんライフ

ピラティス納め

今日は今年最後のピラティスレッスン。




スタジオは、外から見るとクリスマスバージョン♪






イメージ 1






ふと思い立って携帯で撮ったので、はっきりしてませんが(^^;





早めに着いたので、ゆりセンセとおしゃべりを楽しむことも出来ました♪





レッスンは、と言うと・・・



センセイ曰く





年末スペシャル大サービス





とのことで、大変ハードなレッスンでした(^^;


特にCカーブからそのまま寝て、また起き上がるの~~~~これはキツかった~~~。
起き上がりの最初の数センチが厳しくって~~結局先生に介助してもらってたかも(爆)





私も含めて三名の生徒さん、全員、息も絶え絶え(爆)・・・は、ちょっと大げさですが、寒さで固くなりがちな体を、きちんとほぐして、きたるべき年末年始食べ放題に備えられそうです(爆)




帰る前に可愛いクリスマスプレゼントも頂いちゃいました♪





イメージ 2





女子の永遠の栄養、チョコレート(*≧m≦*)





「よいお年を~」と言いながら、あっというまに今年も終わりなのね~~~とシミジミ。




来年は、60レッスン到達目指して頑張りますので~~~~ゆりセンセ、来年もよろしくお願いします♪

コメント一覧

マリナママ
くりすさん、
いや、その通り~~(*≧m≦*)
おほほ、色んな形になっていても、チョコ入ってたらゴキゲンの女子は多いものね~♪
マリナママ
ゆりセンセ、
年末のお忙しいところ、ありがとうございました♪
はい~~そういっていただけると嬉しいです~~何しろ3日も腹筋痛かったのなんて久しぶり(汗)
年明けのレッスン、楽しみ~・・・・・・です(滝汗)
マリナママ
小梅ちゃん、
センセイも、とっても喜んでたよ~~♪
うん、疲れたときはチョコに限るね(笑)
マリナママ
ひかげさん、
バレエ納めも厳しかったですか~~?(*≧m≦*)
おほほ、私も同じくこれから食べる分を絞ったつもり~~(爆)
マリナママ
かふぇさん、
そうでしたね~~~(*≧m≦*)
あら、私も身体の硬さには自信があったけど~今は人並みくらいになってきてるかな~~変わっていくのが面白いのよ☆
マリナママ
PINKさん、
ゆりセンセは、食べる時は食べて~そのあと絞りましょ♪って主義なので、ついていきやすいのです(*≧m≦*)
マリナママ
LOLLIPOPさん、
膝立ててやってもキツいけど、さらに足伸ばしてだったから~~力尽きそうになったわ(爆)
でも、確かにバランスはよくなってきてると思うので、今後が楽しみ♪
マリナママ
おやつやさん、
細く見えるように~服装で誤魔化してるの(爆)
おほほ~~血よね~~~細いのは~~(*≧m≦*)
マリナママ
りにゃんさん、
ピラティスはレッスンをするごとに体が変わっていくという実感があるの~。
次回で20レッスンになるんだけど、最近首周りがすっきりしてるな~と思ってるんだ♪
お互い身体のリセット頑張ろうね☆
マリナママ
ゆきちゃん、
うん、年末年始も教えてもらっているエクササイズをちょっとでも出来ればいいな~と思ってるの~実行できるかは謎だけど(爆)
そうよね~~私も職場で月曜日休む人に「よいお年を」って言われて初めて、年末を感じた~(*≧m≦*)
くりす o(≧∇≦)o
↑いいなぁ!!
安心して?飲み食いできるね~~~!!って、何か違うか!!
女子の永遠の栄養・・・マジ、その通りっす♪
ろぜゆり
コメント遅くなっちゃいまちた(^o^;)
いやぁぁぁ!!ママ頑張りましたよ~☆☆☆
お正月はちゃんと気持ち休めて、よく食べ、飲み、寝ましょうね♪
年明け、しっかりシメてさしあげますので。。ウシシ(*^◇^*)v
小梅
ゆり先生によろしく伝えてくださいね~
チョコのプレゼントは何歳になってもうれしいですよね♪
ひかげ
私は明日『バレエおさめ』~~
いっぱい絞って、お正月にケーキ食いだめするぞ~~~・・・・(痩せる気なしのわたし・・・・・)(~_~;)
かふぇ
女子の永遠の栄養・・私はニガテなんですよ~(ノ∀`)
運動がニガテでカラダがガチガチな私は1回のレッスンでリタイヤしそうですw
私の分までナイスボディになってください❤
PINK
お疲れ様でした。
年末スペシャル大サ-ビスでしたか~(笑)
さすが先生~。
ハ-ドなレッスン後にチョコのプレゼントなんて・・ポチッ★
みゅう
スクープしてCカーブ。。。きついよね~
でも、インナーマッスルを鍛えるとバランスが良くなって
ヨガのポーズも綺麗に決まるじょ~
おやつや
マリナママちゃんってホント、スリムだもんなぁ~~~~~
・・・・姉に似て(ぼそっ)
りにゃん
年間60レッスンて 六日に一回
来年は私も体リセットYEARをめざすの!
できるだけいきます
ゆき
お疲れ様~
年末年始に向けて体は準備だね。
私も患者さんに「よいお年を」って言われても実感なかったんだけど今年も残すとこ1週間になるのね~
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