ギックリ腰（急性腰痛症）完治しました。

こんばんは。
ギックリ腰で困っていた約3週間。（発病：３月７日から３月３１日迄）
病院は１０日（初診）・２４日（再診）に受診しています。
飲み薬（痛み止め薬と胃炎を抑える薬）とシップ薬の処方でした。
レントゲンの結果は骨は真っすぐでキレイです。
骨のすべり症もないし、椎間板ヘルニアもないです。と。医師が言ってました。
初めの頃は痛くて歩くのがやっとでしたが、今は、通常の通り痛くなく動く
ことができます。
重いものを持ち上げたりしてません。
腰に負担がかかるようなこともしてません。
療養してる期間中は、皆さんのご協力を得て
色々なことをすることができました。ありがとうございます。
なぜなら３月２４日の診察で、痛くなったら飲み薬とシップ
薬を使ってください。痛くならなくなったら完治です。
約１週間様子を見ましょう。とのこと。でした。
完治日は４月１日の予定です。
（保険の請求で完治日の診察が必要と言われたので。）
診察日を４月１日にしたのは今月３１日で担当医師が転出（退職）するので。
みなさんもギックリ腰に気を付けましょう。
背筋と腹筋を鍛えましょう。ストレッチでも効果があるようです。
この辺で失礼します。
　　ニックネーム　マリ太郎（みつまめ・まめ太郎）
追伸　１年以内に発病した人４人に１人が再発するそうです。
　　　特に中腰になって作業をするのはやめましょう。