話し方

今宵は話し方について書いてみようと思います。

話し方に自信のない方は沢山いらっしゃるのではないでしょうか。

私もその一人です。

会社では役職のある立場にいながら、コミュニケーションも苦手😭

人前で話すことも緊張してしまい上がってしまいます。

人前で話すのが苦手だと思われたくないので、いつも事前に準備（練習）をしています。

本番になると話す事はできるのでしが、何を話したのかさっぱりわからない😓

そんな思いをされた人も多くいらっしゃると思います。

重役になるとスラスラと発言能力や大勢の観衆の前で堂々と話す姿を目にしますが、この人本当に緊張してるの？

とか思ってしまいます。

どうしたら緊張せずに話せるのか？

どうしたらコミュニケーション能力がつくのか。

そこで最近書店で手に取った本を購入してみたのですが、凄く参考にになったの良かったら読んでみて下さい。

米国株

こんばんは。

寒いですね〜😭

ちょっと投資の事でお話ししようと思います。

最近は外食産業が低迷してる中、あちらこちらで閉店が見られます。

飲食店も閑古鳥で厳しい経営状態になっています。

これから、どう生きてくべきか。

これからは個人のスキルを高めて生きて行かなければ生き残ることが難しい時代になりつつあります。

でも、自分にはスキルも知識もないしな〜

って言う人が大半です。

なら何を勉強したらいいの？

そうなんです！

稼ぐ勉強したら一番の近道じゃない？

じゃーなにを？

ブログ？アフィリエイト？太陽光投資？

仮想通貨？株？ロレックス投資？価値のあるウイスキーを寝かせて価値が上がるの待つか？

私的には、やはり長期で増やす積み立て投資が一番いいと思います。

リスクも軽減されるし、ほったらかしで資産が増える。（減るときもある）

投資信託で米国株インデックスファンドを保有すれば資産は増える事がある。

銀行に預けても今や増やすのが難しい。

なら株に分散投資する方がリスクはあるが増える可能性はある！

もちろんすぐに増やす事は難しいが長期でみたら可能性的には不労所得の可能性も。

だから今やれる行動を！

仮想通貨、ビットコインも爆上げしてるし、これからは仮想通貨も需要あると思うな。

ダイエット

ちょっとずつ冬が近ずいてる寒さになってきましたね。

私の職場では未だ半袖の人がいます😅

さて本題ですが、3ヶ月前程から健康診断の結果で、血圧が高く脂質も高めと言う結果だったので、このままだとマズイ

30代までは全然大丈夫だった健康診断も40代になってから、あらら😓あれれ😭

と具合に何かが違う😱

身体も変化しつつ油分もない

これは食生活を変えるしかない❗️

翌日から野菜中心の生活が始まりました😓

毎日ビールを3本ほど飲んでいたのが→ハイボールに変更。

夜食は炭水化物なし。

野菜とお豆腐だけ。

昼食だけは我慢しないで食べる。

１ヶ月程で3㎏減。1週間に一度だけご褒美で好きな物を食べる。

3ヶ月継続した結果は6㎏減

って言うか身体が慣れてくる

スクワットも毎日60回やる。

血圧も150→120に。

行動がすべて。

やると決めたらとことんやる！

非日常

こんばんは！！！

はじめまして。

キャンプ好きな40代

とは言っても中々多忙な毎日で、たまにしか行けてない状態

それが！

今回ご無沙汰のご無沙汰キャンプ！

に行ってまいりました〜

目指すキャンプ場は〜すっっごい行きたかった「ふもっとぱら」に友達と二人で登場

天候にも恵まれ、別々の車で行動🚗

河口湖インター近くのモールで待ち合わせ。

早朝からスーパーも開店していてキャンパーには便利です。

なんてたって河口湖インターから一本道だから迷わないし安全性抜群❗️

冬場はちょっと道路の凍結など心配ですが、冬用タイヤなどの装備であれば安心して行けそう。

さて現地に到着。

あれ〜曇って富士山はっきり見えない

そっか山の天候は変わりやすいって言うしし。

待てば晴れるしょ。

さて準備です。

お肉の出番デス❣️

これこれ。

最高に焦げこげの状態の物を頂きました😓

お酒も嗜み最高な一日だったけど、やっぱりお酒の飲み過ぎは眠くなるの早いし、記憶が飛んで覚えて無い事多い

また次回も河口湖方面のキャンプ場に行きたいと思います。

また次回もよろしくお願いします~🤲