急に健康志向

寒くなってきました

なんだか身体も思ったように動かないし、

健康診断の結果も今までなかった指摘が入るようになり年を取るってこういうことなのかと身にしみて感じる今日この頃

鉄分を補わなくちゃと急に思い立ち

置き物になりかけていた鉄瓶使用を再開しました

名前は鉄子

朝、家族全員で鉄分接種のために一杯の湯を飲んでいます（家族は意識してないのですがね）

調べてみると鉄分は摂りすぎもいけないとあるし、摂るのにもドキドキしてしまう

サプリで摂る方法もあるくらいなので鉄瓶の湯を一杯くらい大丈夫でしょうという気持ちで続けよ〜

風邪予防にホットハチミツレモンに生姜を加えたものも飲んだり

暴飲暴食で偏食な私も健康志向（笑）

さよならを始める!

うすうす気がついてはいたのだけれど

今日ハッキリと目にした背中の肉

ずっと見ないでいたのに、今朝鏡の前で見てしまったよ

こんなに付いてたか、私の肉

ストレッチで後ろに手を組んだときに感じた厚い肉感は気のせいじゃなかった、、、

この肉が減れば在宅勤務生活で思い切り増えた体重も減るだろうな

そしてキツくて履けないお気に入りだったスカートたちも履けるようになるんだろうな、、、

、、、

もう２月だし、薄着になる前に、今年こそ!やるべきだわ!!

ということで、背中の肉落としに効果がありそうな動き（運動というにはおこがましい）をすることにしました!

ここに宣言

続けて背中の肉、減らしてやる!

痩せる話に続いてスイーツネタは気が引ける（そんなでもない）けれど、小布施堂さんのモンブランいただいたのを載せちゃいます

栗の部分がとても美味しかった

その方、ふるさと納税で購入したとのこと

冷凍でこのお味なら、栗の季節のそれはもっと期待できるてこと

今年の秋とか、来年とかお店に食べに行こうっと!

お疲れ様なんだわ

朝の番組の占いで１位だったけど

１日の終わりでイライラ爆発👹

もー疲れた

こんな時は寝てしまおう

心が闇に堕ちる前に寝る!

南部鉄器がやってきた

鉄分補給のため（気持ちばかりの補給でしょうが）思い切って南部鉄器買いました!

そこにあるというだけで、佇まいが素敵でワクワクしてしまう。

肝心のお白湯のお味はというと、よくわからないのですが、だんだんと育ってまろやかさが増してくるとのことなので楽しみに続けて行きたいと思います

はやり目

私、またもや（実は年末にもなってます）「はやり目」になりました
２週間ほど前に娘ちゃんが軽い症状でしたが「はやり目」になり、
きっとこれがうつったんでしょうね・・・
今回は、目が痒くて、できることなら目を取り出して洗いたい！！という感じです。
目薬のおかげで少しずつ快方に向かっているのですが、まだまだ・・・

年末にかかるまで「はやり目」なんて特に気にしていなかったのですが、
眼科に行って詳細を聞き、更に病原菌扱いされることにより
「はやり目」の怖さを知った私
目の炎症なら必ずというわけではないのですが、
アデノウィルスという感染力の強い菌による炎症だった場合がダメ！！
眼科に早めに行って治さないと大変なことに～！！
（目に斑点のようなものが残ってしまうらしい）
子供は特に注意が必要なようです。
幼児、乳児がいる私はうつしちゃったらどうしようとドキドキです。

潜伏期間も２週ほどあるようだし、
まだ治ってないし・・・
もうしばらく心配な日々は続きます。
早くよくなりますように。
そしてうつってませんように・・・

皆さんも気をつけてくださいね。