10kmタイム自己記録更新53:12
1時間半走14km
雨の30kmランニング大会（25kmでリタイア）
2024年はWシャフトで筋トレ
10km1:02:31
20km走2:19:15
15kmラン1:39:29 次の大会は30km！
今年の目標
さらにゆっくり7km
今朝はゆっくり5km
今朝は4km
1kmラン✖️3本
2020年8月、1km走っただけで足パンパン2日間筋肉痛になった事で、自分の体の衰えに、さすがにヤベーということで、運動し始めました。その後、お絵描きや英語の勉強など色々はじめました。
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